Viri izoflavoni

Izoflavoni so naravno najdemo v rastlinah , ki imajo podobne učinke na telo kot estrogen spojin . Mnogi ljudje , še posebej starejše ženske , ki ne želijo , da opravijo tradicionalne nadomestne terapije hormonov , odločijo, da porabijo izoflavoni , da bi pridobili njihove morebitne koristi za zdravje. Za tiste, ki želijo dodati izoflavoni njihovi prehrani, naravnih in sintetičnih viri spojin so na voljo. Soy

žitarice, stročnice in nekatera zelenjava zagotavljajo majhne količine izoflavoni , ampak soja zagotavljajo bolj koncentrirano količino izoflavoni kot katero koli drugo hrano. Izdelki iz soje vsebujejo tempeh , natto , miso in tofu . Soja pobral in jedel v njihovem naravnem zelenem stanju, se imenujejo edamame . Drugi viri soje vsebujejo sojino mleko , sojino jogurt , sojino sir in temelji na sojine mesne nadomestke .

Detelji

Med številnimi naravnimi viri izoflavonov ,rdeča detelja,trajnica z belo rdečimi cvetovi , je eden izmed najpomembnejših virov . Rdeča detelja ječlan družine metuljnic . To je po vsem svetu kot vir sena za konje , govedo in ovce . Pri ljudeh , so listi in mladi poganjki rastline kot vir beljakovin . Izoflavoni , ki izhajajo iz črne detelje zmanjšati simptome menopavze , kot tudi pomaga ohraniti kostno gostoto v obeh perimenopavzalne in menopavzi . Črna detelja izoflavoni ne , pa imajo holesterola zmanjšati učinek kot sojinimi izoflavoni .

Doplačila

lahko kupite izoflavonske dodatki in ekstrakti v Združenih državah Amerike brez recepta . Ti dodatki niso standardizirana , tako daznesek izoflavoni , vsebovanih v njih precej razlikuje od izdelka do izdelka . Nadzor kakovosti teh izdelkov je lahko tudiproblem . Neodvisen test izoflavona dodatkov na voljo v Združenih državah je pokazala, da je približno 50 odstotkov testiranih izdelkov iz vsebine izoflavona da razlikovala večja od 10 odstotkov od zneska, prikazanega na etiketi . Čeprav je večina dopolnila vsebujejo izoflavoni , pridobljene iz rdeče detelje in soje , nekateri vsebujejo sintetično obliko izoflavoni imenovano ipriflavona . Ipriflavona jekemična snov tako, da imajo za posledico kosti spodbujanje pojavljajo naravno, izoflavonov , ne pa njihova estrogenski podobno učinki . Zato ipriflavona ne pomaga pri lajšanju simptomov menopavze .
Začetne formule

Mnogi proizvajalci formula za dojenčke ponudijo na osnovi soje formule, ki vsebujejo velike količine izoflavoni . Čeprav so prednosti , ki temelji na sojinih formul nejasno , ti izdelki nudijo alternativo za dojenčke , ki so alergični na kravje mleko .