Planirajte svoje potovanje na trgovina z živili , preden greš , da bi podroben seznam predmetov ki se kupuje. Načrtovanje obrokov pred odhodom v trgovino vam lahko prihrani 20 odstotkov na vašem računu trgovina , strokovnjaki predlagajo . Obroki , ki jih lahko shranite za ostanke so tudidober denar varčevanje možnost.
2
Izogibajte odstopa od vaš nakupovalni seznam . Zdrava pamet v trgovini marketing lahko iztiril načrte Varovanec . Ostanite na nalogo .
3
Primerjava generičnih proizvodov pred artikle ime blagovne znamke . Veliko krat , dva izdelki imajo enake sestavine in lahko okus zelo podoben .
4
nakup predmetov , ki so tako nizkokalorični in srčno- zavesti. National Heart Lung , in Blood Institute priporoča naselitve na sponke , kot so ribe, piščanca brez kože , riž , testenine, polnozrnati kruh in sveže ali zamrznjene zelenjave .
5
Poglej za prehrambene izdelke , ki so visoko ali nizko na policah trgovina z živili je . Oklahoma Cooperative Extension Service pravi, da takšni izdelki pogosto cenejši zaradi višje cenami , proizvajalci blagovno znamko plačati, da so njihovi predmeti dani v višini oči potrošnika .
6
kupiti v razsutem stanju , ko je to mogoče. Vendar pa ne kupujejo več , kot jih je mogoče uporabiti pred predmeti pokvari .
7
Uporaba kuponov. Proizvajalci roko na tisoče priložnosti vsak teden prek časopisov in prek v trgovinah v akciji . Američani unovčiti približno 3,2 milijonov dolarjev kuponov v letu 2009 , pri čemer ta številka bo po pričakovanjih v letu 2010.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com