Prehrambene vrednosti za hmelj

Hmelj so posušeni ženski cvetni grozdi rastline hmelja . So dodali pivo izboljšati svoj ​​okus in pomaga ohranjati. Hmelj so obremenjena z vitamini in minerali, in so eden od najbolj dragih sestavin , dodanih za pivo . To še posebej sestavina jenuja , saj so zelišča pomagalo uravnotežiti sladkost in grenkobo v sladu piva . Hmelj se uporablja tudi v zeliščni medicini za izboljšanje kakovosti mleka na dojki in proizvodnje. Pomen

hranilna vrednost hmelja je pomembno . Hranilnih snovi , kot so vitamin B6 pomoč za umiritev živčni sistem in izboljša prekrvavitev . Obstajamajhna količina hranilne levo , ko se hmelj predela in dodal, da pivo , ampak da bi dobili najbolj dramatične učinke na vaše zdravje , jih morate pojesti surovo.
Vrste

Drugo ime za hmelj Humulus lupulus je . Vsebnost hranil je odvisna od območja, kjer se goji hmelj . Zemljišče, ki je plodna in bogata proizvaja hmelja , ki so bolj hranil gosto, medtem ko se lahko zemljišča, ki je v uporabi za proizvodnjo hmelja proizvodnjo hmelja , ki imajo nekoliko nižjo hranilno vrednost . Lupulus obrat Humulus proizvaja dve vrsti hmelja , ki so skrbno pridelana in se uporabljajo za različne namene . Obrat proizvaja aroma hmelja, ki se uporabljajo za nekatere piva, zeliščnih izdelkov ali kot sestavine za kuhanje . Obrat proizvaja tudi grenke hmelj, ki se uporabljajo tudi za nekaj piv , da se doda grenak poseben okus .
Značilnosti

Hmelj vsebuje več različnih eteričnih olj , kot so mircen , humulenom , caryophyllene in farnesena . Eterična olja vsebujejo kisik , kar je koristno za proces obnove celic . Eterična olja imajo tudi antiseptične in protiglivično lastnosti, in vsebujejo sledove nekaterih vitaminov , kot so vitamin E in C ter vitamina B6 . Eterična olja iz hmelja , jim daje blag vonj.

Najdemo v hmelja vitamini boj proste radikale . Prosti radikali so ustvarjene iz našega okolja ter iz dejavniki življenjskega sloga , kot so kajenje , stres, slaba prehrana. Prosti radikal jebrez para, molekula , ki poskuša najti par . Medtem ko je ta molekula poskuša najti par pa lahko povzroči materialno škodo drugih celic , ki povzročajo osebo s starostjo hitreje in počutim bolj utrujen. Po mnenju znanstvenikov na Oregon State University , hmelj pomoč , da nevtralizirajo proste radikale skozi flavonoid imenovano falconoid .

Vse hmelja vsebujejo fitoestrogene . Ta hranila so hormona , kot jih najdemo v rastlinah kemikalij. Hmelj imajo hormonalno učinek na telo , ki je , zakaj so sposobni vplivati ​​na proizvodnjo materino mleko . Po mnenju dr Linda Stran , avtor " zdravo Healing , " fitoestrogeni igrajo ključno vlogo pri uravnavanju hormonov. Fitoestrogeni so obremenjena tudi z antioksidanti , kot so vitamini E , A, C, fenolne kisline , karotenoide in aminokislin.
Premisleki

lahko kupite hmelja od zdrave prehrane trgovin. Okus je grenak , tako da boste morda želeli razmisliti jih utaplja v olju, olivno olje, semena ali razred in jih nato potresemo na hrano. Olja se prikrije nekaj grenkega okusa . Lahko jih jedo surovo, vendar jih ni vedno enostavno dol . Poleg tega , lahko dodate žličko hmelja na vaš najljubši zeleni smoothie . Nekateri ljudje dodati agave nektarja ali surovega medu za napitke , da dodate okus .
Napačne

Nekateri ljudje imajo napačne predstave o hranilni vrednosti hmelja , saj jepogosta sestavina doda za pivo , ki ni znan po svoji zdravi vsebine. Vendar pa hmelj sozdravi poleg alkohola , in ko se hmelj porabijo sami ponujajo največ koristi za zdravje.