Kako Detox z juho

razstrupljanje telesa , ali čiščenje, diete se osredotočajo na zagotavljanje telo z esencialnimi hranilnimi snovmi , medtem ko odpravlja odpadkov in toksinov . Obstaja na stotine detox načrtov, med katerimi lahko izbirate , z veliko bolj priljubljena zaradi slave potrditev. Pomembno je, da sami izobraževati pred izbiro prehrane detox . Razstrupljanje telesa s surovinami , anti- glivične juh je eden od načinov za boj proti škodljivim toksine in oskrbo telesa s prebavljivo energijo. Juha recepti lahko najdete na spletu ali jih lahko razvije in mešanica svoje. Tisto, kar potrebujete
Raw zelene zelenjave
Blender ali sokovnik
Proste Prikaži več navodil
1

tipični prehrani detox naj traja sedem do 10 dni . Med osvoboditi , se osredotočajo na dolgotrajen sveže sok , hranili bogato zeleno zelenjavo , vključno ohrovt , špinača, kumare , zelje , zelena, brokoli , avokado , ohrovt in okra .
2

sesekljamo zelenjavo v ugrizu velika koščkih . Dodaj kosov v mešalcu. Kaše na 1:59 minut ali dokler se zelenjava , zmanjšana na tekoči obliki . Dodajte več sestavin na okuspire , kot je potrebno , kot so čebula , česen, koriander , sol, poper in drugih zelišč .
3

segrejte pirejem juho na štedilniku za pet minut ali v je doseženamikrovalovna tri minute ali do želene temperature.
4

jejte enega do dva skodelic juhe na dan v času vašega osvoboditi .