Naravna hrana za suha usta

Vsakdo doživlja suha usta od časa do časa , ki ga pogosto posledica dehidracije , ali kadartelo ne tvori dovolj sline . Čeprav se morda zdi, kot manjši motnjo , lahkokronično suha usta vodijo do zobne gnilobe , saj slina pomaga oprati odvečno zobne obloge in bakterije . Na srečo , suha usta , je enostaven za naravno zdravljenje s prilagoditvijo ne pijte pijač in hrane, ki jo jedo . Voda in čaj

Eden od najpreprostejših naravnih določa za suha usta je, da pijete veliko vode vsak dan. Redno pitno vodo ves dan bo rehidrirati usta. Izogibajte se zelo kofeinske pijače , saj se kofein lahko dehidracijo . Morda boste želeli zamenjati pijač , kot so kava z zeliščnimi čaji , kot so kamilica ali ingver čaj za ublažitev suha usta .
Sadje in zelenjava

Sadje in zelenjava , ki so visoko vsebnost vode , kot so pomaranče , jabolka in zelene , bo pripomoglo, da vam hidrirani. Stebla zelene , so še posebej koristno pri odpravljanju suha usta , ker zelena stimulira žleze sline . Vse sadje ali zelenjava , ki je veliko vlaknin bodo tudi povečali proizvodnjo sline in imejte usta ustrezno hidrirani .
Naravna ustna voda

naravna ustna voda ne bo samo pomagal lajšanje suha usta , bo tudi v boju proti zobni gnilobi in slab zadah , ki je lahko opremljen tudi suha usta .

blagodejno naravno ustno vodico , premešamo janeževih semen , janež , rožmarina in mete vejic in namakate v vodi čez noč . V dopoldanskem času , seva vodo in voda se uporabi , zeliščni infused kot ustno vodico . Koromač bo spodbudila vaše žlez slinavk , borožmarin boj proti bakterijam , bomint ohladiti in osvežiti usta injaneža bo sladkanje dih .