Ena od stvari, ki glutamin Ali je omogočilo krvničke , da zlahka skozi krvno-možgansko pregrado . To spodbuja zdravo možgane in izboljšuje kognitivno delovanje .
Mišice
Ena od funkcij glutamina upočasni naravno razgradnjo mišic . To je pomembno pri gradnji vzdržljivost in moč.
Dušik
Dušik je pomembno za oblikovanje zdrave mišice. Glutamin je eden od glavnih dobaviteljev dušika neposredno v mišice .
Hujšanje
Ena od posrednih koristi glutamin je izguba teže . Ker ohranja mišično iz zrušijo , se botelo ima višjo stopnjo metabolizma , zato gorijo več maščobe .
Blood Sugar
Glutamin pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi . Ko so prenizke , saj zatira inzulina , da so koncentracije nižje od pada , in pomaga spremeniti odvečni sladkor v dodane energije .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com