Kako ravnovesje telesa pH ravni

Po povzetka z naslovom "Merjenje pH - Opredelitev, standardih in postopkih , " pH jemerilo " ion aktivnosti vodika " v telesu . Najboljši način za določitev pH ravnovesje v telesu , je z uporabo testnih lističev pH , ki so na voljo v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano . Če je telo v pH neuravnotežena , kar pomeni, da ima visoko stopnjo " kisline ", je to bolj velja bolezni . Zaželeno stanje ravnovesja pH je bolj " alkalna . " Obstajajo različne snovi, ki lahko bodisi porabijo ali izogibanje , da se zagotovi , da je telesni pH bolj alkalna kot kisline. Tisto, kar potrebujete
zavitek testnih trakov pH
Proste Prikaži več navodil

1

kupiti in uporabiti " bazificirajočih kapljice ", ki vsebujejo vodikove ionizirajočega minerale. Ti izdelki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano . Na splošno so kapljice , dodan v pitno vodo . Sledite navodilom na steklenici .
2

Dodaj 1-2 tbsp.apple jabolčni kis za 6 do 8 oz . čista voda . Pijte to enkrat ali dvakrat na dan .
3

Zmanjšajte vnosa rdeče meso, mlečni izdelki, jajca , predelanega sladkorja in kruha , ki vsebujejo gluten , čokolada in kuhinjske soli .

4

Zmanjšajte porabo kave . Odpraviti porabo sode .
5

odpravo uživanje vseh umetnih sladil , tudi aspartam , saharin in sukralozo .
6

Jejte več bolj zeleno , listnato zelenjavo in več agrumi .
7

posladkajte se živilom, surovi medu , surovega sladkorja ali stevia .
8

Cook z olivnim oljem . Uporabite semenskega olja lanu na solatah in v drugih nekuhane jedi. Uporabljate morsko sol , namesto kuhinjske soli .