Kako Zmanjšanje povišajo pH urina

Telesa pH je pomembno. PH pri zdravem razponu nakazuje , da je telo presnovo vitamine in minerale pravilno . Testiranje pH urina se pogosto dogaja , da vzpostavijo splošni Ph telesu . Poleg vsakodnevnega zdravje ,izločanje kisle ali alkalne urinu je v pomoč pri obvladovanju bolezni, vključno z bacteriuria (ko so bakterije prisotne v urinu) , in ledvični kamni ( ledvični kamni ). Spremembe v prehrani lahko pomagajo nadzorovati vaš urin je pH ne da bi porabili denar za medicino . Tisto, kar potrebujete
Voda
Milo
krpico ali sterilno robčki Neomejeno Plastic cup
lakmusov papir
Proste Prikaži več navodil
Opravite urin pH testa

1

genitalije očistite s toplo milnico . Obrišite bodisi s krpico ali sterilne krpice . Moški naj kožico potegniti nazaj in operite s konico penisa dobro . Ženske bi se razpre sramne ustnice in obrišite s čisto krpico . Tudi po izperite. To bo preprečilo stvari, kot znoj in drugih onesnaževal iz vplivalo na rezultate preizkusa pH .
2

Urinirati malo v stranišče , preden vzamete test. Začetni del potoka pogosto ni dobro za pridobivanje izhodiščno pH branje .
3

Urinirati ostalo v sterilno plastično posodo .
4

potopite lakmusov v urin v notranjosti plastični posodi. Papir bo spremenila barvo . lakmusov papir prihaja z grafikona za ujemanje barv, da se dejanske vrednosti pH . Normalne vrednosti za urin pH območju 4,6-8,0 ; Vendar pa med 6,0 in 7,0 je idealna. Visok pH je znan kot " alkalne ", medtem konizek pH je " kisla ".
Spreminjanje pH urina
5

Zmanjšajte količino sadja, stročnic in zelenjave v vaši prehrani . Diete z visoko ti skušajo proizvesti alkalno urin.
6

Povečajte količino mesa in /ali brusnični sok v vaši prehrani .
7

na ponovno testiranje urina pH tedensko za spremljanje napredka .