Zamrznjeni jogurt in sladoled Primerjava

Zamrznjen jogurt je drugačna od sladoleda , saj ponavadi vsebuje manj maščob in je redilna; tali počasneje kot tradicionalnih trdih ali mehkih služijo sladoled; in vsebuje žive aktivne kulture jogurt , ki se je vedla, da so zdravstvene koristi . Okus in teksturo zamrznjenega jogurta je primerljiv s sladoledom . Probiotiki

Nacionalni center za komplementarno in alternativno medicino je našla dokaze, da lahko najdemo v zamrznjenih jogurt probiotiki pomagajo ljudem , ki trpijo zaradi prebavnih motenj , kot je sindrom razdražljivega črevesja in okužbe sečil .

Laktozna intoleranca in jogurt

laktoze v zamrznjeni jogurt je bolj prebavljiv kot laktoze v sladoled . Ljudje z laktozno intoleranco so pogosto lahko jedel zmrznjen jogurt brez pojavnost ali simptomov.
Maščob in sladkorja

Sladoled v povprečju vsebuje več maščobe kot zamrznjen jogurt . To bo posojala gladko ustih na polno maščob sladoleda . Vsebnost sladkorja v zamrznjenih jogurt in sladoled je skoraj identičen .