Živila za naramnice

Kako lahko zobni aparat , ki vam pomaga priti niz ravnih bleščečimi belimi zobmi , toda prihaja s svojim deležem slabosti . Nekatera živila se lahko vloži v vaših naramnic , kar lahko privede do neprijetni in včasih neprijetno situacijah . Obstaja veliko hrane, ki jo lahko jeste , čeprav je , da je manj verjetno, kot drugi, da obtičite v vaših naramnic . Dairy

Večina mlečnih živila so mehke in težko žvečiti , zaradi česar so idealna hrana za ljudi z naramnicami . Nekatere možnosti vključujejo jogurt; siri , (kot sveži sir , brie , skuto, cheddar in Swiss ), kisla smetana, mleko in puding .
kruh

Izberite kruha , ki so mehke in imajo ni vidnih semena ali zrna , ki se lahko zatakne v vaših naramnic . Izberite belo, pšenice ali Integrated kruh . Lahko jesti ržen kruh , če nima kumina . Kolački brez orehov ali semen so tudi dobra izbira . Nekatere druge možnosti vključujejo koruznega kruha , tortilje , PITAS in English kolački .

Zrna

Vedno se prepričajte, da se zmehča zrna, ki so jih popolnoma kuhanje . Nekatera zrna so bolj primerni za ljudi z naramnicami . Nekatere od teh so : špageti, rezanci , kvinojo , kuskusa in rezance .
Meso

Izberite ponudbo , mehke kose mesa več zahtevnih rezih , da se lahko zaljubljen v vaših naramnic . Odločite se za piščančje meso stegna , počasi kuhane svinjine in govedine, piščanca solata , tuna , kosilo meso in večina vrst rib .
Zelenjave in stročnic

zelenjava sta pomemben del zdrave prehrane za vse ljudi . Ko imate naramnice , izberite zelenjave , kot so avokado , pire krompir, sladki krompir, špinača in ohrovt . Stročnice , znan tudi kot fižol, je treba pire , preden jih jeste . Poskusite jesti refried fižol ali humus . Zelenjava juhe so tudipametna izbira za tiste z naramnicami .
Sadni

Sadje se pogosto zatakne v vaših naramnic , tako da izberete mehko različne . Lahko mešanica tudi več sadja v smoothie . Nekaj ​​dobrih možnosti so banane , čežano in sadni sokovi .
Dobrote

lahko jeste sladoled , če imate naramnice , vendar pa izberite vrsto brez čokolade čipov in druge močen predmeti, ki se lahko zatakne v vaših naramnic . Lahko jeste tudi mehke torte in mlečne napitke in kot priboljške .