Carnosin & Kortizol

Carnosin jepomemben gradnik v telesu in najdemo v visokih koncentracijah v tkivu , kot so mišice, srce, možgani in očmi. Uporablja se v medicinskih napravah za zdravljenje poškodbe tkiva kot posledice diabetesa, katarakte in odpovedi ledvic . Prav tako jepriljubljena over- the-counter dodatek . Ali karnozin pomembno vpliva na raven kortizola ni jasna, saj le omejeno znanstveni literaturi obstaja, lahko nakazuje, da Carnosin zmanjšanje kortizola odziv na stres . Carnosin

Aminokisline so najbolj osnovni gradniki beljakovin , in večina naših tkiv (ne le mišice ), bodisi iz aminokislin in vsebuje veliko koncentracijo aminokislin . Carnosin je izdelan iz aminokislin, beta-alanin in histidin, in jeglavni gradnik v mišicah , živcev , oči in srca med drugih organov . Druga imena za karnozinom vključujejo : B - alanil - L-histidin, B -alanil histidin , beta - alanil - L-histidin, N-acetil- karnozinom , N-acetil - L - karnozinom . Snov je na voljo prek okenc brez recepta .
Carnosin in dolgoživost

Carnosin jemočan antioksidant in scavenges proste radikale . Zato se na široko uporablja kot proti staranju dodatka na različnih odmerkih . Raziskave kažejo, da lahko karnozin upočasnijo proces staranja z upočasnjevanjem glikozilacijo in oksidacijo , kot tudi ima močan protivnetni učinek . To je še posebej priljubljena kot anti -aging agent za oči in srce. Ali gre dejansko dodali let v vašem življenju s pomočjo teh mehanizmov ni popolnoma jasen, vendar uporabniki ne poročajo izboljšan občutek dobrega počutja pri odmerkih v razponu od 50 do 200 mg karnozinom na dan.

Kortizol

Kortizol jehormon, ki ga izloča nadledvična žleza , ki se nahaja nad ledvice. To ima številne vloge v telesu , vključno z regulacijo krvnega sladkorja , razkroju mišičnih beljakovin, kopičenje in porazdelitvi telesne maščobe in regulaciji imunskega sistema . Kortizol je eden od najmočnejših protivnetna sredstva v telesu ter se proizvajajo v velikih količinah po stresnimi . Medtem ko sedative in sproščujoče na kratek rok , problemi začeli razvijati , čeoseba, ki je pod stalnim stresom in izpostavljenosti dosledno povišana raven kortizola . Prekomerno povečanje telesne mase in pogoste okužbe so nekatere od neprijetnih stranskih učinkov kronično povišani ravni kortizola .
Carnosin in Kortizol

znanstveno literaturo o neposrednem odnosu med karnozinom in kortizol je precej tanka . V študiji z naslovom " Pospeševanje presnove snovi s stresom povezanih z L- karnozinom " Raziskovalci so preučevali učinke karnozinom na podganah , ki so izpostavljeni elektrošokom in ugotovila, da pri živalih , ki so bile dane karnozina injekcije , nivo kortizola v krvi hitreje vrnila v normalno stanje. Kot pri vseh študijah na živalih , ni jasno, ali so rezultati , ki se uporablja za ljudi , in če bo imel Carnosin tablete enak rezultat kot z injekcijo . Vendar pa ta študija kaže, da lahko karnozin pomoč pri boju proti kronično povišana raven kortizola .
Premisleki

Čeprav ne more biti trditve , da bo karnozin dopolnitev zmanjšujejo raven kortizola še lahko karnozin pomaga ohraniti optimalno zdravje v številnih drugih pogledih, široko dostopni in niso poročali o neželenih učinkih . Morda bi bilovredno dodatek k režimu dodatek .