Učinek Cimet na holesterol

Phytochemicals so jih najdemo v sadju sestavine na rastlinski osnovi , zelenjava , žita in zlasti zelišča in začimbe . Phytochemicals imajo veliko enakih lastnosti ( in koristnih učinkov na zdravje ljudi ) kot antioksidanti . Zdravilna učinkovina v cimetu , methylhydroxychalcone polimer ( MHCP ) , se je izkazalo, da je izjemno učinkovita pri ohranjanju zdrave ravni sladkorja v krvi , kot tudi znižujejo holesterol . Raziskave

Ameriško diabetološko združenje poročala o rezultatih študije, opravljene v letu 2003 ugotovil, da pri tem od 1 do 6 gramov cimeta na dan znižuje LDL holesterola za 7-27 odstotkov in skupnega holesterola s 12-26 odstotkov.
uspešnosti

študija, ki jo USDA je pokazala, da so koristni učinki cimeta na holesterola je trajala 20 dni po tem, ko so se preiskovanci je ustavil .


Doziranje

ista študija je pokazala , da ni bilo večje koristi pri odmerku 6 gram kot pri odmerku 1 gram .
vrstah

Obstajata 2 vrsti cimeta : Cejlon in lovorike . Cejlon ima nizko stopnjo kumarin ( ki deluje kot antikoagulant ) in se štejejo za varne . Cassia ima visoko stopnjo kumarin; porabijo velike količine bi lahko imela škodljive posledice za ledvice in jetra .
Opozorilo

Cimet ne smete jemati kot nadomestek za zdravili na recept .