So koristi za zdravje Balaton Cherry Juice

Balaton češnje sorazlične kiselkasti sadja , ki so že dolgo uporabljajo pri svojih zdravilnih lastnostih . Nedavne znanstvene študije so pokazale, kisle češnje bogata z več hranil , zlasti vitamina A in C , melatonin in antocianov , ki so vsi mislili, da imajo koristi za zdravje . Zmanjšanje vnetja

pigmenti , ki dajejo Blatnega češnjev in višnjev sok svojo živahno rdečo barvo , so močni antioksidanti , boju proti bolezni, imenovane antocianov . Študij na Johns Hopkins Hospital v Baltimoru je pokazala, da lahko antocianini v kiselkasti češnjevega soka pomaga zmanjšati nekatere vrste vnetja in bolečine , z enim služijo enakovredno približno en aspirin . Druge študije so pokazale, da lahko kisle češnje zmanjša simptome protina z nižanjem ravni sečne kisline v krvi , ki povzroča bolezen.
Motnje spanja

Balaton češnjev in višnjev sok je tudivir melatonina . Izdelano v možganih , ki jih češarika , melatonin pomaga uravnavati našo spanja in budnosti cikel in lahko deluje tudi na žilnega sistema za zmanjšanje vnetja . Študije so pokazale, da lahko jedo kisle češnje ali pitje Balaton češnjev sok pomagal dvigniti raven melatonina v krvi, lahko pomaga ljudem z motnjami spanja .
Heart Health

Nekateri spojin v Blatnem češenj lahko varujejo pred boleznimi srca in možganske kapi . Študije so pokazale,prehrana z veliko kisle češnje lahko poveča količino antocianinov v krvi in lahko pomaga pri zniževanju skupnega holesterola , medtem ko se dvigne raven lipoproteinov visoke gostote ( HDL ---"dober" holesterol) v krvi . Študije na živalih , vključno s tisto, ki jo raziskovalci na Indiana University School of Medicine , je pokazala, da jedo ali pitje velike količine antocianov pomagala sprostiti krvne žile . Raziskovalci verjamejo, da bi lahko ljudje z visokimi ravnmi beljakovine, imenovane C -reaktivnega proteina ( CRP ), povečano tveganje za bolezni srca . Študija, ki jo je raziskovalni center človeško prehrano na univerzi v Kaliforniji , je pokazala, da ljudje , ki so pojedli 280 g češenj za mesec imeli nižje vrednosti CRP in morda znižali tveganje za razvoj ateroskleroze .
Obravnavi sladkorne

Balaton češnjev sok , lahko tudi pomaga zmanjšati telesne mase in da upravljanje diabetes lažje. Ena od študij je pokazala, da je imela celice , ki so izpostavljeni antocianinov višjo proizvodnjo insulina in lahko pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni tipa 2 . Druga študija na podganah , je pokazala, da lahko antocianini v Blatnem češenj pomaga zmanjšati raven glukoze v krvi na tešče in povečati toleranco za glukozo . Antociani v kisle češnje lahko tudi preprečuje poškodbe krvnih žil , ki jih je povzročila sladkorno boleznijo , ki lahko vodi do slepote in amputacije.