Informacije o beljakovin živila, ki vsebujejo žveplo

žveplo jemineral, pomemben za proizvodnjo nekaterih proteinov . Če ne ješ beljakovine lahko postane žvepla primanjkuje . Pri večini beljakovinskih živil vsebujejo vsaj malo žvepla . Vendar pa vzdrževanje ustrezne ravni žvepla ne zahteva jesti presežek beljakovin. Vloga žveplo je

Čeprav ni bistven mineral , žveplo je del štirih različnih aminokislin ( metionin, cistin, cistein , taurin ) in izkaže za potrebno za te aminokisline , da opravijo svoje delo . To gets shranjeni v koži , laseh in nohtih , dokler ni potreben . Morate žvepla za proizvodnjo kolagena , ki nadzoruje presnovo ogljikovih hidratov , zmanjšanje toksičnosti telesa in razstrupljanje kri.
Priporočenega dnevnega vnosa

Ni priporočljivo dnevno nadomestilo za žveplo trenutno ne obstaja , ker je žveplo ne šteje zabistven mineral. Po mnenju Online družinskega zdravnika , saj večina ljudi dobi dovolj beljakovin , so dobili tudi dovolj žvepla .
Beljakovinski Viri

Ribe , perutnina, jajca in meso zagotavljanje visoke količine žvepla . Glede na spletno stran na spletu družinske medicine , jedo rumenjake dokazuje, eden najboljših načinov, da se žveplo v vaši prehrani .
Drugi viri

Kale , maline , solata , morske alge , orehi, čebula , zelje, ohrovt in Brussel tudi dobre vire žvepla , če vam je ljubše vegetarijansko prehrano .
Side Effects

ni dokumentiranih stranskih učinkov žvepla . Čeprav bi žvepla prepovedati shranjevanje bakra vašega telesa , večina ljudi povečana raven bakra že po Acucell.com .