Green Tea &Ingver Prednosti

Zeleni čaj ali Camellia sinensis , je bil uporabljen za let po svojih zdravilnih koristi. Veliko koristi za zdravje , so zaradi obilnih antioksidantov, ki so naravno prisotne v zelenem čaju . Vendar, če imate zdravstveno stanje ali pa so o vseh zdravilih , razpravljali pitje zelenega čaja ali ob zelenega čaja dopolnila s svojim zdravnikom. Na primer , tisti, ki beta blokatorje ali redčenje krvi zdravila ne smejo uporabljati zelenega čaja . In aspirina z zelenim čajem more ustaviti trombocitov od strjevanje . Zel ingver ima tudi širok spekter koristi terapevtskih zdravje. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh pa lahko povzroči zgago. Poleg tega, če imate zdravstveno stanje ali pa so o vseh zdravilih , se posvetujte s svojim zdravnikom. Ingver lahko okrepi zdravil , kot so zdravila za redčenje krvi , insulin, zaviralci beta in barbituratov . To bi lahko spodbudilo tudi krčenje maternice , je treba zato nosečnice posvetujte z zdravnikom pred uporabo ingver . Slabost

Ingver se pogosto uporablja , da bi zmanjšali slabost . Ljudje, ki trpijo zaradi slabosti bi lahko koristila pri ingver dopolnila ali pitje čaja ingver pred potovanjem . Nosečnice ga lahko uporabite tudi za lajšanje jutranje slabosti . Bolniki z rakom bi lahko imela koristi od uporabe ingverja zmanjša slabost , ki jo povzroča kemoterapijo .
Vnetje

Ingver lahko pomaga ublažiti vnetja , kot so artritis . Prav tako je za lajšanje bolečine lastnosti in lahko pomagajo z različnimi bolečine . Ingver deluje na ta način z inhibicijo proizvodnje citokinov, ki spodbujajo vnetje . Ingver lahko spodbudi prekrvavitev , kar lajša bolečine v sklepih .
Antioksidanti

antioksidanti v zelenem čaju imajo številne koristi za zdravje . Ti vključujejo zniževanje škodljivega holesterola . Antioksidanti lahko spodbujajo izločanje holesterola in ga blokira njegovo absorpcijo . Antioksidanti lahko tudi pomaga pri preprečevanju ateroskleroze. Na splošno velja , antioksidanti pomagajo uničiti proste radikale , ki škodujejo zdrave celice .
Rak

Glede na University of Maryland Medical Center , zeleni čaj, je bilo povezanih z nižjo incidenco raka . Natančneje , lahko polifenoli --- ali --- antioksidantov najdemo v zelenem čaju pomagajo preprečiti rast rakavih celic in ubiti rakave celice, ki so že prisotni. To velja za številne vrste raka , vključno jajčnikov , trebušne slinavke , debelega črevesa , mehurja in rakom na dojki .
Druge ugodnosti

Ingver lahko tudi pomoč pri prebavi , preprečuje krvi strdki s povečanjem krvni obtok in krepijo slabši apetit , in je morda tudi pomoč pri lajšanju prehladnih obolenj , alergij in gripe . Zeleni čaj lahko tudi pomagajo nadzirati krvni sladkor , pomoč pri prebavi , zmanjšujejo vnetje v razmerah , kot so ulcerozni kolitis in Crohnovo boleznijo in pomaga pri zaščiti jeter .