Jod za rast las

lahkoščitnica prizadeta , ko jetelo v jodom nizka. Pomanjkanje lahko pronicajo do nekaterih telesnih funkcijščitnica je odgovorna za , vključno z rastjo las. Funkcija

Jod pomaga ohraniti lase sijoče in lahko dodatno spodbudi rast las .
Velikost

Po hairlossadvance.com , odrasli bi morali imeti vsaj 150 ug joda na dan.

Učinki

dieti z nezadostno joda lahko povzroči izpadanje las . Po hairlossadvance.com ,ščitnica potrebuje jod za pravilno delovanje. Kerščitnice kontrolirajo metabolizem , ko ježleza ne deluje pravilno jeupočasnitev rasti celic . To lahko povzročiupočasnitev celic , potrebnih za rast las.
Premisleki

Hairlossadvance.com predlaga jeste hrano z jodom, namesto da bi dodali jedilna sol za hrano , ker natrija v soli lahko povzroči tudi druge zdravstvene težave .
Vrste

živil z visoko stopnjo joda vključujejo alg , krompir , sadje, mozzarella sir, kuhana jajca, jogurt, in kravje mleko .