Kakšne so prednosti konoplje seed oil

? Konopljino olje , na voljo v zdravstvenih živilskih trgovin in nekaterih vitaminskih trgovinah , vsebuje olje iz semen konoplje . Konopljino olje se uporablja kot prehransko dopolnilo , in v številnih izdelkih kozmetični nego . Omega - 3 maščobne kisline

Konopljino olje je bogato z omega- 3 maščobnimi kislinami . Redno uživanje omega- 3 maščobnih kislin lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca, visok krvni tlak, možganska kap , sladkorna bolezen , artritis, motnje razpoloženja in Alzheimerjeve bolezni . Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo tudi izboljšati delovanje možganov pri zdravih posameznikih .
Vitamini in minerali

Konopljino olje vsebuje velike količine vitamina E, magnezija, cinka, železa in fosfat . Dodajanje samonekaj žličk olja konoplje vsak dan, vam lahko pomagajo izpolniti dnevne priporočila glede teh pomembnih hranil .

Kozmetični izdelki

prehranski profil in maščobe od olja konoplje bi bilopriljubljena sestavina balzami za ustnice , šampon, balzam , ročno losjoni in masažno olje - izdelki , ki obljubljajo, zadrževanje vlage , sijaj in sijaj
izdelki za
.

Konopljino olje hišne izdelki obljubljajo zdravo dlako , zdravo kožo in hrustanec . Konopljino olje se lahko uporablja tudi za pomirjajo razpokane ali obrabljene tace .
Kako uporabljati

Konopljino olje ima prijeten , slasten okus in se lahko doda veliko receptov . Poskusi , da ga dodate solati , testenin , riža pilaf , popražimo ali juho . Poskrbite, da dodate olje po kuhanju , saj bodo visoke ali nizke temperature zmanjšujejo koristi za zdravje pri maščobnih kislin omega- 3 .