Konopljino olje je bogato z omega- 3 maščobnimi kislinami . Redno uživanje omega- 3 maščobnih kislin lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca, visok krvni tlak, možganska kap , sladkorna bolezen , artritis, motnje razpoloženja in Alzheimerjeve bolezni . Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo tudi izboljšati delovanje možganov pri zdravih posameznikih .
Vitamini in minerali
Konopljino olje vsebuje velike količine vitamina E, magnezija, cinka, železa in fosfat . Dodajanje samonekaj žličk olja konoplje vsak dan, vam lahko pomagajo izpolniti dnevne priporočila glede teh pomembnih hranil .
Kozmetični izdelki
prehranski profil in maščobe od olja konoplje bi bilopriljubljena sestavina balzami za ustnice , šampon, balzam , ročno losjoni in masažno olje - izdelki , ki obljubljajo, zadrževanje vlage , sijaj in sijaj
izdelki za
.
Konopljino olje hišne izdelki obljubljajo zdravo dlako , zdravo kožo in hrustanec . Konopljino olje se lahko uporablja tudi za pomirjajo razpokane ali obrabljene tace .
Kako uporabljati
Konopljino olje ima prijeten , slasten okus in se lahko doda veliko receptov . Poskusi , da ga dodate solati , testenin , riža pilaf , popražimo ali juho . Poskrbite, da dodate olje po kuhanju , saj bodo visoke ali nizke temperature zmanjšujejo koristi za zdravje pri maščobnih kislin omega- 3 .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane