Živila, ki vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup

High- fruktozni koruzni sirup (HFC ), sepogosto uporablja sladilo v številnih živilih . Ima učinek konzervans in je cenejši od sladkorja , toliko pakirani in predelane dobrote uporabljati. Mnogi ljudje so zaskrbljeni porabijo preveč koruzni sirup , še posebej, ker se skriva v številnih živilih. Tu lahko najdete visoko fruktozni koruzni sirup v pikantni hrani , saj jeskupna konzervans . Sode

Veliko gazirane pijače , ustekleničene čaji , sokovi in ​​športni napitki na trgu v Združenih državah vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup . Skoraj vse komercialne gazirane pijače , ki se prodajajo v ZDA, vsebuje koruzni sirup , vendar manjša podjetja , kot na primer Jones Soda , pogosto ne.
Obvezilni

Veliko solatni prelivi vsebujejo tudi visoko fruktozni koruzni sirup . Fast- food restavracije uporabite tudi predpakiranih obveze , sklenjene s koruznim sirupom , namesto da bi svoje. Tu lahko najdete HFCS v žar omako in zrezek omako kot tudi modri sir, ranč , francoski, tisočih otokov in italijanske prelivi. Ketchup je še ena začimba , ki običajno vsebuje koruzni sirup , kot dobro.

Žita

Mnogi komercialni žit za zajtrk v Združenih državah Amerike vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup , čeprav tisti, veliko vlaknin . Riž kekse , motnega kosmiči, Mini wheats , All- Bran , Apple Jacks , posebna K in kakav kekse , med drugim , so vsi sladkan s koruznim sirupom .
Candy

Ni presenetljivo, da mnogi bonboni in čokolado uporabljajo HFC, še posebej težko bonboni . Lifesavers , Power Bari in Whatchamacallits so le nekateri izmed komercialnih čokoladice , ki imajo veliko fruktoze . Na splošno višje kakovosti čokolade bodisi imajo manj ali nič HFCS .
Kruh

hrana, ki morda ne zavedaš, lahko vsebuje HFCS je komercialna kruh . Kolački , Wonderbread in celo linijo Pepperidge kmetije " celih kruha pšenice in Sara Lee zdravo srce kruha vsebujejo visoko fruktozni koruzni sirup .
Yogurt

Aromatizirani jogurti lahko vsebujejo HFCS . Navaden jogurt in jogurt , kot so izdelki, kot so kefir , ponavadi ga ne vključuje , ampak okusi in sadnih jogurtov , kot so sorte iz Dannon , Breyer in Yoplait pogosto vsebujejo HFCS .
Piškotki

Komercialni piškotki so tudi pogosti viri visoko fruktozni koruzni sirup . Skoraj vse vrste predelanega piškotek , si lahko zamislite vsebuje HFCS kot Rice kekse dobrote , Chips Ahoy , Nilla rezin, NUTTER masla, Oreos Teddy Grahams , Lorna Doones , Mallomars , Muffin barov in celo Sl newtonov .