Sadje , ki pomaga z bolečino

lahko Bolečine je težko živeti z in lahko močno vplivajo na vsakdanje življenje. Veliko sadja, ki vam lahko pomagajo boriti artritis in najti skupno lajšanje bolečin naravno , brez kemikalij ali zdravil. Cherry

Češnjev sok je izkazalo, da zmanjšanje bolečine v sklepih , po Eve Campanelli , Ph.D. Ugotovila je, da so njeni pacienti doživeli olajšanje po uživanju temnega češnjevega soka dvakrat nadan .
Jagode

Jagode, maline in borovnice imajo visoko vsebnost vitamina C in visoko vsebnost antioksidantov . Vitamin C pomaga pri obnovi hrustanca in zmanjšanje bolečine artritis , medtem ko antioksidantov v boju proti prostim radikalom .
Pineapple

Ananasov sok je pogosto priporočljivo, da bolečine v sklepih , ki trpijo , ker je dober vir bromelain , močnega protivnetnega encima, ki tudi pomaga telesu razgraditi beljakovin .

Jabolka

jabolka, čežano in jabolčni sok imajo vsi anti- vnetne lastnosti , ki lahko pomagajo , ko so artritis zažari .
Banane

Bananedober vir folatov in vitamina B6, ki je okrepil spoje in boju proti artritisu.