Kakšne so prednosti antioksidantov na možgane ?

Mnogi se bojijo, upad kognitivnih sposobnosti delovanja , ki se včasih pojavijo kot posledica staranja . Na srečo , raziskave zdaj kažejo, da lahko najdemo v jagode , brokoli , paradižnik, rdeče grozdje , česen, špinača , čaj, korenje in številnih drugih živilih antioksidanti ščitijo možgane pred duševno upada . Kisik

Kisik je eden od najbolj pomembnih elementov , ki jih človeško telo porabljenih . Možgani potrebuje več kisika kot drugod po telesu .
Škoda

koristno , kisik povzroča oksidativni stres , ki lahko spodkopljejo možgane skozi čas. Prav tako je veliko kemikalij, kimožgani proizvaja imeti možnost, da poškoduje možgane v času svojega življenja.

Antioksidanti

Antioksidanti so v bistvu molekule , ki se vežejo več hitro prostimi radikali ( nestabilne , reaktivna atomov) , kot pa najdemo v možganskih celicah . Ti antioksidanti nevtralizirajo proste radikale , kar zmanjšuje obseg škode , ki jo povzročajo možgane .
Popravila

človeški možgani imajo sposobnost, da se popravilo škode . Prosti radikali hitreje, kot se lahko popravljajo poškoduje možgane . Na srečo se lahko porabijo dovolj antioksidantov omogočajomožganom, da v celoti popraviti sam .

Prednosti

vnos antioksidantov preprečuje veliko duševnih motenj , vključno z demenco. Antioksidanti prav tako izboljša kognitivne funkcije zastarejše in pomoč žrtvam kapi opomore od škode, kapi vzrokov .