Prehrana z nizko Ostanek Diete

medicinski slovar definira nizko - ostanek prehrane kot " dieto , ki zapusti minimalen ostanek v spodnji prebavni trakt po prebavo in absorpcijo . " Nizke - ostanek diete so zelo podobni nizko vlaken prehranjevanju , da sta oba omejevanje uporabe vlaken . Nizko ostanek dieto , vendar pa omejuje tudi mleka in mlečnih izdelkov je znano, da poveča gibanje črevesja . Namen nizko - ostanek prehrane , v skladu s klinike Mayo , je, da se zmanjševanje števila odpravami , kot tudi velikost blatu . Diet Podrobnosti

nizko ostanek prehrana je zelo učinkovita pri lajšanju driska, bolečine v trebuhu, prebavne težave in vnetja črevesja . Te diete so jih zdravniki običajno priporočljivo za ljudi z divertikulitisa ( vnetje nenormalno meh črevesne stene ) , Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis , in druge vrste vnetne črevesne bolezni . Low - ostanek diete ni mišljeno, da se uporablja kot metoda za izgubo teže .
Hrana in prehrana

diete z nizko ostankov so zelo restriktivna . V povprečju se pričakuje, da uživanje manj kot 10 do 15 g vlaknin na dan , glede na Northwestern Memorial Hospital v Chicagu , Illinois. Ker ne morejo v celoti zagotoviti svoje telo s prehrano , ki jih potrebuje , so nizke ostankov diete splošno je priporočljivo samo za kratkotrajno uporabo . Mnogi zdravniki priporočajo , da si vzamete multivitaminski pripravek z minerali za obnovitev nekaterih hranil , ki jih morda primanjkuje . Omejitev sadja in zelenjave na majhnem ostankov hrane vam morda ne bo zagotovila s priporočenimi prehranskimi (PDV ), kalcija , vitamina C in folne kisline .

Nizko ostankov hrane , jesti 6 do 11 obrokov kruha in škroba na dan. Jedli bel kruh , bel riž, in rafiniranih žit in testenine. Izogibajte se hrani granolo , ovsena kaša , koruznega kruha in izdelkov iz z otrobi , pšenica, ter celotno moko zrn . Jesti 2-4 obrokov sadja in zelenjave na dan. Vključujejo v pločevinkah sadja in zelenjave, jabolčno čežano , in zelenjavne in sadne sokove (brez kaše) . Izključiti vse surove zelenjave in sadja , razen za banane in sesekljan solate . Jesti 2-3 obrokov na dan meso, perutnina, ribe in jajca . Izogibajte se vse fižol , stročnice in grah . Omejiti mleka in mlečnih izdelkov , medtem ko na nizko - ostanek prehrane. Porabijo več kot 16 oz . ( skupno ) mlečnih na dan . Izognili kokice , oreščki , čokolada, arašidovo maslo , sir, jogurt , ki vsebuje sadje, kofein, kokos, in vsa živila s semeni .