Kako jesti za preprečevanje ledvičnih kamnov

ledvični kamni po svojih najboljših močeh neudobno inpotencialno resna nadloga . Na najslabše , lahko ledvični kamni privede do popolne odpovedi ledvic . Njihovo zdravljenje ni posebej težko , vendar jih lahko prepreči v celoti . Jesti pravo hrano v pravih količinah bo pomagalo preprečiti ledvične kamne , hkrati pa se izognili visokih medicinskih menice bolnišnice prosijo za njihovo obdelavo. Navodila

1

Bodite dodatek vlaken . Diete , ki so skupaj z netopnih vlaknin pomaga pri preprečevanju ledvične kamne , ki jih ne omogoča črevesje , da vpijejo toliko kalcija kot tudi rdečica ven odvečnega kalcija preko blata v nasprotju sečil .
2

jejte živila s kalcijem. To pomaga ohraniti oksalate out ledvic , ki ga povzroča, da opravi svojo nalogo , namesto da bi upoštevala , ki jih telo kot odpadek.
3

Poskusite jedo bolj hladno vodo ribe , kot so losos , skuša , sled in sardela . Jih dvakrat na teden jedo lahko pomaga pri preprečevanju ledvične kamne .
4

Najdi hrano, ki vsebuje veliko kalija takih banan. Kalij se pritrdi na kalcij v urinu in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov .
5

Sedi k obroku z majhno količino mesa in velike količine zelenjave , sadja in žitaric. Zdrava prehrana bogata v teh živilih , jenajboljša preventiva za ledvične kamne .
6

Pijte veliko vode . Zdravniki priporočajo 8 do 10 unčuro v budnosti .