Kako zamrzniti jogurt na domu brez škode zdrave črevesne flore

Jogurt je mleko , v kateri so bili uvedeni kulture , na splošno L. bulgaricus in S. thermophilus živeti. Te kulture razgradijo sladkor v mleku je (laktozo) v mlečno kislino . To naredi jogurt lažje prebavljiv za tiste folk, ki ne prenašajo laktoze . Jogurt z " živimi " kultur ima aktivnih bakterij ( probiotikov ) , ki so lahko koristni za splošno zdravje . Tisto, kar potrebujete
jogurt
Zamrzovalna dokaz zabojniku
Zamrzovalna
Proste Prikaži več navodil

1

Postavite želeno količino jogurta v zamrzovalno dokazovanja posoda . Bodite prepričani, da lahko vzdrži temperature padejo .
2

postavite posodo pravico , jogurt , ki vsebuje v zamrzovalniku . Postopek zamrzovanja ne škoduje bakterij v jogurtu - pa jih postavlja v stanju navidezne
3

Odstranite jogurt in jedel . . Bakterije se "prebudijo " , ko pridejo v stik s toplino vašega telesa .