Stevia Nutrition Informacije

Stevia jepogosto uporablja naravno sladilo in ojačevalec okusa . Ker nima kalorij , je koristno v nadzor telesne teže in preprečevanje in zdravljenje diabetesa . Izvor

Stevia jerastlina, ki je doma v Južni Ameriki in je bil uporabljen v tej regiji za več sto let .

Prednosti

Zgodnje raziskave kažejo, da lahko Stevia pomaga pri zniževanju krvnega tlaka , pomoč pri hujšanju , zdravljenje sladkorne bolezni in preprečevanje zgage .
napačne

po podatkih ameriškega dietetičnih Upajmo, da ni Food and Drug Administration opredelitev " naravno ". Zato je potrebna previdnost glede , če jesladilo tržijo kot naravne.
Varnost

FDA je dal Stevia splošno priznan kot varen imenovanje za uporabo kot namizno sladilo kot ter za vključitev v hrani in pijači .
Premisleki

nosečnice ali doječe matere , kot tudi tiste, alergični na družino Asteraceae /Compositae rastlin naj se izogibajo Stevia . Prav tako morajo biti diabetiki, ki uživajo Stevia natančno spremljati svoje ravni sladkorja v krvi , ker lahko povzroči, da znižajo . Poleg tega se lahko Stevia povzroči krvni tlak zniža prenizek pri tistih, ki so nagnjeni k nizkemu krvnemu tlaku .
Doziranje

Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da jevarna količina stevia za dnevno porabo od 0 do 4 miligramov na kilogram telesne teže.