Hranilna vrednost Kruh Pudding

Kruh puding jetradicionalna sladica uživali v številnih državah . Začne se z kruh narežemo na kocke ali rezine , nato kuhane v mešanici mleka sladkor , jajca, vanilijo in drugimi začimbami . Jed je lahko toplo ali hladno ali z omaki . Hranilna vrednost je vprašljiva, za tiste, ki poskušajo ostati vitek zaradi visoke vsebnosti sladkorja in mleka. Kalorije

Whole Foods Market ima odličen recept za kruh puding imenovanega Topla Kruh Pudding Z Maple Vanilla omako . Uporablja kombinacijo belega kruha in rogljičke . Ta okusna različica ima 360 kalorij na 5 - unča porcijo .
Fat Content

Vsaka različica kruh puding ne za tiste, ki gledajo svoje podatke . Recept , ki ga Whole Foods Market ima 20 gramov skupnih maščob v 5 - unča porcijo .
Natrijev

Kruh poraba puding je treba urediti , ne samo zato, ker na vsebnost maščob , a je vsebnosti natrija kot tudi. 5 - unča porcija ima 200 mg natrija .
Vsebnosti sladkorja

Heavy smetana, maslo , svetlo rjav sladkor in javorjev sirup se pomešajo med seboj, da ustvarite lep javor vanilijeva omaka pokapajte čez porcijo polnovrednih živil " kruh puding . Kombinacija vsebuje 31 gramov sladkorja .
Zaključek

kruh puding nima prave hranilne vrednosti. To jesladica , ki se uživajo med počitnicami ali na redke priložnosti . To je dekadentni od prvega ugriza nazadnji, tako da tisti, ki se prepustite morali vrgel dieto skozi okno in uživajte jo toplo na hladno noč z pokapajte z maple vanilijevo omako .