Optimalna Protein Powder Sestavine

ste telesno in moč vlak pogosto , boste morda želeli piti Protein Shake dal dodatno energijo . Optimum Nutrition ponuja popoln beljakovinski dieti, in glede na svoji spletni strani , bodobeljakovine v prahu poveča metabolizem Dieter stranke . Mix je na voljo v čokoladi in vaniliji okusov in jih je mogoče kupiti v posodi 40- služijo . Lahko zmešajo prah z bodisi vodo ali posnetega mleka ; Voda jenajboljša izbira za preprečevanje odvečnih kalorij . Zgodovina

Otpimum prehrana je na osnovi Illinois podjetje,ki se je začel s Tonyjem in Michael Costello leta 1986 . Glede na optimumnutrition.com , jedružba sprva znan kot Costello zdravju distributerje . Od leta 2009 , so Optimum Nutrition izdelki prodajajo na različnih zdravje in fitnes trgovin po vsej ZDA in na spletu.
Kalorije

serviranje Optimum Nutrition Celotno Beljakovine dieta je enaka dvema merice ali 48 gramov. Vsaka pijača vsebuje 200 kalorij z 45 kalorij iz maščob . Pijača ima 8 odstotkov priporočenega dnevnic, maščob in predstavlja 1 gram --- ali 5 odstotkov --- nasičenih maščob . Če pijete mešanico z mlekom , vzemite kalorično vrednost mleka upoštevati.
Holesterol in natrijev

beljakovine v prahu z nizko vsebnostjo natrija , ki ponuja 120 mg ali 5 odstotkov priporočenega vnosa na porcijo. Po drugi strani , Optimum ponaša z 40 mg holesterola --- 13 odstotkov dnevnega zneska.
Ogljikovi hidrati in beljakovine

Optimum beljakovine v prahu jeodlična izbira, če ste rezanje nazaj na ogljikovih hidratov , saj vsebuje le 3 grame na vsak služi . Pijača je pakiran z beljakovinami , kadar se zmeša z vodo in ponuja 35 gramov.
Vitamini in minerali

beljakovinski predvideva znatno količino vitaminov in mineralov ter optimumnutrition . com svetuje, da soskupno 26. voljo . Ena porcija ponuja več kot 50 odstotkov vitaminov B poleg vitaminov E in K. niacin in vitamin C so na voljo na ravni 100 odstotkov vaših dnevnih potreb . Poleg tega , Optimum Nutrition beljakovine v prahu zagotavlja 40 odstotkov selena , kalcija in cinka.
Premisleki

Pijte Optimum Nutrition beljakovin v prahu v zmernih količinah. Vsebnost maščobe je visoka in nasičeno maščobo je treba zaužiti v omejenih količinah. Pred uvedbo beljakovinskega praška v svojo prehrano , da se zagotovi , da nima nobenih negativnih vplivov na zdravila, ki jih morda jemljete vedno posvetujte s svojim zdravnikom . Če ste alergični na mleko, jajca ali sojo , ne uporabljajte Optimum Complete Protein Diet .