Konjugirana linolna kislina Prednosti

konjugirana linolna kislina ( CLA ) jemaščobna kislina se naravno proizvaja v govejega , ovčjega in mlečne maščobe . Človek ne more proizvajati CLA , zato moramo dopolniti s CLA kapsul ali povečati svoj ​​vnos izdelkov travo krmijo govejega mesa in mleka , da bi dobili zdravstvene koristi CLA . Hujšanje

študija, objavljena v december 2000 vprašanje " Journal of Nutrition " je razvidno, da so udeleženci ob CLA zmanjšati telesne maščobe in poveča ohranitev mišičnega tkiva.

Funkcija

dr Michael Pariza , Ameriškega kemijskega društva , izvedla študijo , ki je pokazala CLA ohranja majhne maščobne celice raste večje, s čimer se zmanjša ali prepreči pridobivanje telesne teže .
Anti - Cancer

CLA lahko zavira rast tumorskih celic in zmanjša velikost obstoječih tumorjev.
Prednosti

Druge ugodnosti CLA vključuje njegovo sposobnost za znižanje trigliceridov in LDL holesterola za zmanjšanje glukoze v diabetike in krepijo imunski sistem .
Vir

pomembno je , da jedo travo krmijo govejega mesa in mleka , da bi dobili najvišji znesek CLA iz hrane namesto dodatkov. Študija pri Dairy krmo Research Center v Madisonu , Wisconsin , so ugotovili, da trave krmijo govejega ima 500 -krat več CLA v svojem mesu in mleku kot zrnje krmijo živino .