Coke Prehrana

Coke , eden od najbolj priljubljenih brezalkoholnih pijač po vsem svetu , jeznan ambasador za pijače . Ta priljubljena klasična vsebuje sestavine , ki se natančno ne sodijo v kategorijo hranilne vrednosti. Mnogi ljudje pijejo kokakolo , ne da bi vedel, njegovo hranilno vsebino in kako lahko to vpliva na telo. Coco - Cola Classic

8 oz . ( 240 ml ) , ki služijo od priljubljenih klasičnih pijač vsebuje 97 kalorij, 27 g ogljikovih hidratov, 33mg natrij, fosfor 41mg , z 23 mg kofeina .
Diet Coke

Diet Coke skrbi do tistih, ki so štetje kalorij. 8 oz . služijo vsebuje 1 kalorij , ogljikovih hidratov, 28mg natrij, kalij 12mg , 18mg fosfor, 31mg kofeina in 125 mg na umetno sladilo aspartam v sledovih.

Hranila ?

Coke vsebuje skoraj nobenih koristnih hranilnih snovi v telesu. To je obremenjeno s sladkorjem ali umetnimi sladili , kofeina in dodatkov. Vsebuje tudi fosfor , kar lahko privede do osteoporoze . Fosfor trakovi kosti kalcija v študijah na živalih .
Kofein

Food and Drug Administration uravnava količino kofeina v brezalkoholnih pijač na manj kot 6 mg na unčo tekočine . Kofeinske pijače lahko povzroči nespečnost, nervoza , visok krvni tlak in vitaminsko-mineralnih izčrpavanje .
Tveganja

Sladkor v koks povzroča krvnega sladkorja z vrtoglavo hitrostjo , kakor tudi izločanje insulina trebušne slinavke , ki bo nato vožnje krvni sladkor navzdol , kar je privedlo do sladkorja " nesreči ". Sladkor tudi povečuje vaše možnosti za pridobivanje teže in nevarnost diabetesa .
Aspartam

umetna sladila uporabljajo v Diet Coke proizvodov je bila povezana z boleznimi , vključno depresija, nespečnost in diabetes . Ko je zapustil za dalj časa ali ki je v vročini , aspartam pretvori v formaldehid , ki jeznana rakotvorna snov .