Kaj so prednosti Young kokosova voda ?

Mladi zelene kokose so polne sladkih neprosojnega nutty vodo. Kokosova voda je precej drugačen od kokosovim mlekom , ki jegosta tekočina stisnjene iz kokosovega mesa. Kokosova voda jelahka in zdrava hranljivo pijačo , ki jih lahko najdemo polni v trgovini z zdravo hrano ali uživali naravnost iz svežega mladega zelenega kokosa. Minerali

Young kokosova voda jebogat vir vitaminov in mineralov . Magnezij, kalij in kalcij , so na voljo v izobilju kokosova voda .
Vitamini

B6 , niacin in folna kislina , so trije od osmih bistvenih vitaminov B, ki so v prvi vrsti odgovorne za absorbiranje in uporabo hranilnih snovi v živilih . Kokosova voda ima tudi vitamin C.
Aminokisline

aminokisline obilo vode kokos . Amino kisline so maščobe , ki niso , ki jih telo . Optimalno zdravje potrebuje hrano, bogato z esencialnimi aminokislinami .
Anti - oksidanti

Kokosova voda jedober vir antioksidantov . Antioksidanti ohraniti in zaščititi celično strukturo pred prostimi radikali .
Nutrition

Kokosovo vodo je malo kalorij , medtem ko še vedno visoka v prehrani . Ena skodelica kokosove vode ima 46 kalorij in maščob 4 kalorije.