Wired Jaw Diet &Associated Živila

Ali ste imeli čeljust Wired zapreti kot del postopka ali zaradi nesreče , ne preseneča, da je lahko težko jedo in dobili pravilno dnevno prehrano . Z redkimi izjemami , trdna živila na splošno ne bodel vaše obroke , medtem ko je vaša čeljust žično . Nujno je torej, da ugotovi, kako najbolje, da se vitamine in minerale, ki jih potrebujete iz pretežno tekoči temelji na dieti . Osnove : Kaj morate Daily

diplomiranih medicinskih sester, Joan McIntyre in C. Kimiko C. Carey so urejeni zelo jasno dietnega režima, za tiste, ki so prisiljeni spremeniti svojo prehrano , saj čeljusti ožičenja. Načrt dnevni obrok vključuje dve ali več 8 oz . obrokov mleka, dveh ali več obrokov mesa ali jajc (ustrezen obrok mesa je približno 6 oz . ) , najmanj štirih obrokov žito in najmanj štirih obrokov sadja in zelenjave .

Prav tako priporočamo vam, da pijete manjših obrokov čez dan namesto treh večjih obrokov na dan; mislim, šest majhnih in srednje velikih , ki temelji na tekočih obroke , razporejene bolj ali manj enakomerno čez ves dan . S tem se bo zmanjšala možnost slabost , ki se lahko pojavi pri nekaterih ljudeh kot njihovi organi poskušali navaditi jesti pureed živila, ki bi se običajno jedo po trdni obliki .
Kako pripraviti Liquid Prehrana

Off -dajanje , kot se sliši , boste morali , da se zlijejo ali obdelujejo svoje trdne hrane , kot so meso , kruh , sadje in zelenjavo . Obrokov kuhanega mesa lahko pureed s- rastlinski osnovi ali na osnovi mesa juha (omaka ) , ali kot del omaki , da bimeso običajno postrežejo z (tj. omaki za špagete z mesne kroglice ). Zelenjava in stročnice s kožo , kot so koruza in črnega fižola , bo treba napeti po pasiranje , tako da kože ne zaključi ujetost med zobmi , ki jo bo težko doseči z zobno nitko , ker je vaša čeljust je žično .

Liquid Meal Zamisli

Zdravniki ob Hamilton zdravstvene vede ,združenje šestih bolnišnicah s sedežem v Ontariu , načrtovali ostro primer, kaj tekoči dieti za Nekega dne bi izgledal. Zajtrk lahko sestavljena iz 8 oz. 100 -odstotnim sadnim sokom , ena porcija smetano , eno porcijo jogurta , ki je kot utekočinjenim z mlekom z nizko vsebnostjo maščob , inskodelico čaja ali kave. Kosilo je lahkomeša in utekočinjen juha z mesom , perutnino ali ribe, pireju s kuhano zelenjavo in brozge . Ta glavni obrok naj bi skupaj s porcijo mleka z nizko vsebnostjo maščob, jabolčno čežano z utekočinjenim s sadnim sokom in kavo ali čaj .

Za večerjo, špageti in mesne kroglice (s paradižnikovo omako ) , bi se lahko pureed v mešalcu ali predelovalec hrane kot glavni obrok . Stran zelenjavo lahko pureed tudi , čeprav pasiranje listnato zelenjavo za solato lahko izkaže za težavno, če se zelenicah pureed s zelenjave bujon ali zelenjavnega soka . Za pijačo , ki spremlja svojo večerjo , boprestajanje sadnega soka meša s koščki svežega ali zamrznjenega sadja pomaga , da izpolnjujejo svoje sadja in zelenjave zahteve .

So majhne utekočinjenih prigrizki med obroki , kot so beljakovine v prahu dodajo malo maščob mleko,jogurt in sadje smoothie , aliprestajanje zelenjavnih sokov .

prav tako je pomembno , da ne pozabite piti 48-64 oz . vode na dan , dodajte optičnih dodatkov , kot so otrobi ali laneno seme za sadne kaše, kateri pijač , in dobili neko obliko vadbe vsak dan , medtem ko so na dieti , ki temelji na tekočem . Ne sledi teh smernic lahko povzroči zaprtje.