Živila Priporočeno za hiperaktivne otroke

Starši hiperaktivnih otrok so pogosto razumljivo odloči za zdravljenje , da pomagajo nadzorovati vedenje svojih žičnih mlade. Čeprav obstajajoštevilna zdravila in kognitivnih terapij za hiperaktivnost na trgu , so se številni posamezniki obrnili na dieto zdravljenja , v upanju, da se natančno določeno živilo ali dodatek v ozadju njihovega otroka kaotične vzorce obnašanja . Vendar pa glede na članek z naslovom " Prehrana in pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo motnjo ", ki jih Harvard Medical School objavila , " dieta verjetno nigonilna sila številnih vedenjskih in kognitivnih simptomov , ki so morile otroke z motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti ( ADHD ) . " Diagnoza

Po mnenju S. Hershey Medical Center Milton na Penn State , " da se z diagnozo ADHD , otroci morajo imeti najmanj šest pozornost simptome ali šest aktivnosti in impulzivnost simptomi - do stopnje , ki presega kaj bi se pričakovalo za otroke njihove starosti . " Hiperaktivni otroci kažejo simptome, kot so nezmožnost koncentracije , prekomerno chattiness , splošne neorganiziranosti , impulzivnih vedenj , destruktivnosti in pogostih napadov jeze . Takšno vedenje pogosto vpliva na njihove odnose z družino in vrstniki in otežujejo njihovo normalno delovanje v domačem ali šolskem okolju .
Povzroča

Čepravedini vzrok za ADHD še ni bila ugotovljena , glede na University of Maryland Medical Center , " zdravstveni strokovnjaki ugotavljajo vedno več dokazov, da je ADHD /ADD ne izhaja iz nemirnem domačem okolju , ampak iz bioloških vzrokov. " S. Hershey Medical Center Milton opredeljuje povezavo motnja je do genetskih vzrokov inMayo Clinic navaja, da " ADHD ponavadi vodijo v družinah . Približno eden od štirih otrok z ADHD imajo vsaj enega sorodnika z motnjo . "


Diet Miti

Center za znanost v javnem interesu opozarja, kako dr Benjamin Feingold ustvaril mešamo leta 1970 s trditvijo, da se takšna hrana poslabšala ADHD . Mnogi starši se takoj odzvali z dietne omejitve za njihove hiperaktivnih otrok . Vendar pa se v članku z naslovom " Odločanje o ravnanju za AD /HD , " National Resource Center za AD /HD ocenjuje vpliv prehranskih zdravljenja na motnje. Člen navaja , " prehranska zdravljenja odpraviti ... enega ali več živil v prehrani nekoga ( npr. sladkor, sladkarije in hrane z rdečo barvo ).Ideja je , da je biti občutljiv na nekaterih živil povzroči simptome AD /HD . Previdno raziskave pa je ne podpira te obravnave . " Članek v nadaljevanju razpravljali o prehranskih dodatkih , ki se uporabljajo za zdravljenje ADHD , zaključuje, da " so znanstveniki našli nobenega dokaza o tej ideji . "
Diet Priporočila

Kljub dejstvu, da je le malo podpore za določena živila , ki nadzorujejo simptome hiperaktivnosti pri otrocih , obstaja veliko dokazov , da jeuravnotežena prehrana ključnega pomena za doseganje zdravega načina življenja . HelpGuide ,neprofitna organizacija zdravstva , poudarja, da " vsi otroci upravičeni do svežih živil in rednih obrokih , je najbolje za vse otroke, da ostanejo proč od junk hrane in soda Te Načeli so še posebej velja za otroke z ADD /ADHD , katerih . impulzivnost in distractedness lahko hitro pride do zamujenih obrokov , neurejeno prehranjevanje , prenajedanje in debelost . "
hranljivih živil in strategije

Harvard Medical School navaja, da bi se morali otroci " jesti prehrana, ki poudarja, sadja in zelenjave, žitaric , zdrava nenasičene maščobe in dobre vire beljakovin , gredo lahko na nezdravih nasičenih in trans maščob , hitro prebavljivih ogljikovih hidratov in hitre hrane ter ravnovesje zdravo prehranjevanje z veliko telesne aktivnosti " . Starši lahko spodbujajo dobre prehrane za svoje hiperaktivnih otrocih pakirni uravnotežene kosila , ponuja sadje in zelenjavo za prigrizke in poučevanje otrok , kako izbrati hranljivih živil izmed postavk v menijih restavracij .