Živila, ki povzročajo kisli Reflex

Spreminjanje vaše prehrane lahko pomagajo nadzorovati refluks kisline . Kisle hrane, pijače in meso , so še posebej slabo za obteževalnih refluks kisline in povzročanja škode v požiralnik. Te bi bilo treba v celoti izločiti iz vaše prehrane . Pomen Acid Povratni

Kisli refluks lahko povzroči pomembno škodo na požiralniku . Kašelj pogosto sproži refluks kisline in lahko vpliva na pljuča in dihanje. Refluks kisline nezdravljena lahko vodi celo do razjede v požiralniku . Spreminjanje vaše prehrane in izogibanje hrani, ki povzročajo refluks kisline je eden od načinov za obvladovanje tega pogoja in zmanjša možnost kašelj , razjede in druge poškodbe na telesu .
Koristi zmanjšanja Acid Povratni Simptomi

zmanjšanje simptomov kislega refluksa jenajvečja korist za drug način prehranjevanja , da bi se izognili živila, ki povzročajo to težavo . Morda boste ugotovili, da lahko zmanjša količino zdravila, ki jih jemljete ali v celoti odpravili potrebo po receptov s spremembo prehrane . Nikoli ne ustavi zdravila brez posveta z zdravnikom , pa je.
Pijače

Sode , alkoholne pijače in čaj vzrok refluks kisline . Pijače s kofeinom bo tudi poslabša simptomov kislega refluksa . Odpravo te vrste pijač iz vaše prehrane za zmanjšanje simptomov tega pogoja .
High- Fat Foods

živila z visoko vsebnostjo maščob , so slabo za vaše telo na različne načine . High- maščobna hrana poslabša refluks kisline . Ta živila traja dlje, da prebaviti , povečuje količino refluks kisline , ki jih povzroči . Izogibajte se cele mlečne izdelke, ocvrte hrane in mesa , ki so z visoko vsebnostjo maščob , da pomagajo nadzorovati refluks kisline . Ocvrt meso , orgle meso , nekateri kosi govejega, telečjega in temno piščančjega mesa so primeri mesa z visoko vsebnostjo maščob .
Kislimi živili

Kisla živila so še en krivec , da sproži sekvenco refluks . Podloga požiralnika je razdražena slabše, ko kisla hrana prišel nazaj gor po obroku . Izogibajte kisle zelenjave , kot so paradižnik , koruza, leča , oljk, squash , surove čebule , črni fižol , čičeriko in fižol v zrnju . Prav tako se izogibajte kislih sadežev , kot so limone, grenivke , borovnice, brusnice , pomaranče , ribez in suhe slive .
Kisle Meso

Kisle meso je težko prebaviti . Veliko kisle meso so visoke tudi v maščobi . Ko kisle meso sedijo v želodcu , oni so bolj verjetno , da pridejo nazaj gor s to boleznijo . Odpraviti morski sadeži, svinjino in lupinarje iz vaše prehrane za zmanjšanje težav z refluksom kisline.
Drugih živil

Čokolada in živila z meto arome oslabijo mišice zapiralke , ki se nahaja med požiralnik inodpiranje želodec . Vsa živila, začinjene s feferoni ali drugih paprike lahko dražijo sluznice požiralnika , da povzroči večjo gospodarsko škodo z refluksom kisline.

Česen tudi povzroča refluks kisline . Izogibajte popestritev živil z nobeno obliko česna. Česen oslabijo mišice zapiralke , kar še refluks kisline .