acai &Heart Disease

WebMD.com ,spletna stran , ki ponuja veliko informacij o zdravju , prehrani in prehrane , piše , da jeAcai Berry Diet eden izmed najbolj zdravih diet voljo. To je ena izmed najbolj naravnih načinov, ne le izgubijo težo, vendar čistijo telo številnih vodilnih prispevajo k debelosti in bolezni srca . Acai berry je ena izmed najčistejših antioksidantov danes ven in se lahko vključijo v kateri koli dieti , ne glede na starost , za pomoč ali preprečuje bolezni srca , sanacijo zaradi srčnega napada ali samo spodbujanje dobrih hranljivih navade. Zgodovina Acai

acai berry prihaja iz palmovega drevesa, ki raste v severni Braziliji . Od 15. stoletja , so acai korenine bilarezana prehrane amazonskega in tudi del njihove folklore. Po AcaiRoots.com ,legenda pravi, da je bilAmazon dekle z imenom IACA , čigar oče je bilpoglavar plemena . Pleme je bila tako velika , da ni dovolj hrane za vse, tako za nadzor populaciješef odredil vsi novorojenčki bodo usmrtili , vključno z njegovo hčerko novega otroka . IACA bila žalostna za nekaj dni , dokler je slišala , kaj je mislil, da jedojenček joka . Stopila je kjok in zagledal drevo prekrito s sadjem. Obupaval do točke smrti , se je vrgla na drevo in umrl . Naslednji dan so člani plemena našel truplo IACA je pod plodno drevo . To ječudež, da je bila takšna hrana se je pravkar zgodilo na inšef izjavil, da bi sesadje poimenovana po svoji hčeri ( " Acai " je " IACA " pira nazaj) .
Pomen antioksidantov

dr Smith se dogaja , da uvede acai , kot je bogata z antocianov in flavonoidi . Ti dve sestavini sta močni antioksidanti , ki pomagajo zaščititi sistem zaščite celic v telesu . Prav tako pravi,telo proizvaja škodljive stranske produkte , znane kot prosti radikali . Jedo hrano, bogato z antioksidanti , kot so acai , lahko moti bolezenskega procesa z nevtralizacijo teh tako imenovanih prostih radikalov . Bodo bolezni srca odvrniti ni edini, je pa tako da bo veliko drugih bolezni, ki jih imajo nezaščitene celični sistem povzročil .
Teža Nepremičnine poraz

Nadaljnje , acai jagod imajo neverjetne lastnosti hujšanje . Debelost je eden izmed glavnih vzrokov za bolezni srca . Dr Smith je dejal, " ni nobenega dvoma " , da so acai jagode , ter drugo sadje, ena od stvari, ki so potrebne za dobro prehrano hujšanja . Ampak, pravi, druge jagode, kot so brusnice , maline in robide , so včasih prav tako učinkovita , kot je acai , ki je privzdignil , da jesuper- živilo z menoj . Vaja , dr Smith je dejal , je še vednoštevilka ena način, da pomaga pri preprečevanju bolezni srca.
Napačnih predstav o Acai

Ampak , ker bolezni srca in vključujejo vrsto težav ( vključno z , vendar ne omejeno na strjevanje krvi , da se iztisne srca , ventilov in žil) je nemogoče na posamezno hrane, ki se lahko določi vse to . AcaiFactsOnline.com pravi, da acai jagode ne bo popraviti vse težave, kar ti srce poželi , ravno tako ne smemo gledati kot na nekaj, kar bo " Popraviti zlomljeno srce " . Ampak, bo to pomagalo okrepiti svoje srce in jasno, holesterol iz krvnih žil.
Predlogi

Acai ne bi smelo bitivečina , kaj jeste , ampak se lahko izvaja v vsakem obroku dneva . Za zajtrk , poskusite mešanje dve skodelici acai jagodami z dvema skodelicama navadnega jogurta in banano . Ker acai jenaravna energija booster , da ga vključi v svoje kosilo , jedobra ideja . Poskusite solata s špinačo liste (za železo ) in nekaj ostankov jogurt z zajtrkom kot preliv . Jejte normalno večerjo , ampak piti napitek s pol skodelice acai jagodami mešanih noter Izvajanje acai v vaši prehrani , ter krepitev svoje srce pred boleznimi srca , je tako enostavno, kot da .