Hepatitis C Diet načrt

Masa jepomemben dejavnik pri stopnjevanju hepatitisa C. Tehtanje bodisi premalo ali preveč lahko povzročibolezen napredovala . Zato je ključnega pomena, da se njegova ljudje s to boleznijo ohranjati zdravo prehrano , ki jim omogoča , da ohrani zdravo indeks telesne mase (ITM ). Diete , ki dosegajo to so dobri obrokov načrti za vsakogar - oni so namočen v sadju in zelenjavi ter Izogibajte se hrani , ki vsebuje veliko maščob in sladkorjev . Alkohol in natrijev se izogibati pri prehrani, hepatitis C , zaradi njihovih učinkov na jetra in vzrokov za zastajanje tekočine. Sadje in zelenjava

vzdrževanje zdrave prehrane je bistvenega pomena za ohranjanje zdrave telesne teže in imunski sistem . Kot pri večini diet , sadje in zelenjava stapomembna značilnost . To je zagotovo res v nobeni dieti hepatitis C . Sadje in zelenjava zagotavlja veliko hranilnih snovi v telesu , vključno s folno kislino in vitamin C. Veliko hranila so antioksidanti, ki lahko pomagajo preprečiti poškodbe celic . Vrtnine, kot so leča, fižol in tofu , sodober vir beljakovin , ki se pogosto primanjkuje pri bolnikih s hepatitisom C. Meso , še posebej rdeče meso , ni priporočljivo, saj je glavni vir beljakovin , zaradi visoke vsebnosti maščob /soli. Sadje in zelenjava sta vedno najboljši, ko so sveže, vendar pločevinkah in zamrznjene sorte popolnoma v redu , dokler se spremljavsebnost natrija . Bolniki
Natrijev

hepatitisa C so nagnjeni otekline in zadrževanja vode , sajjetra mora delati močneje in včasih ne morejo odstraniti vse strupe iz telesa . Ob preveč natrija v vaši prehrani lahko to veliko hujše , saj natrij spodbuja telo, da zadrži vodo . Izogibajte se kaj slanega , kot so čips, pločevinkah juhe in omake za testenine . Uporabite limonov sok ali zelišč namesto tega. Pri nakupovanju , vedno preverite oznake za vsebnost natrija in ustrezno nakup .
Alkohol Uporaba

Trenutno ni priporočljiva količina uživanja alkohola , ki je varna za bolnike s hepatitisom C . Alkohol jemočan strup za jetra vseeno, vendar je to še posebej velja za ljudi z virusom hepatitisa C.Bolezen preprečuje jetra z nižanjem alkoholne sestavine in izbris njegovih toksinov . Uživanje alkohola lahko stopnjujejo napredovanje bolezni in poveča tveganje za druge težave, kot so rak jeter in ciroze .