Turčija Nutrition Informacije

Puranje meso prsi znašla v domu na več načinov. Turčija je znano, pusto in zdrava. Obstaja nekaj prednosti in pomanjkljivosti, da bi Turčija del vaše vsakodnevne prehrane . V službi

Obstaja več načinov , da služijo puranje prsi . Ta priročnik predpostavlja štiri rezine puranje meso dojk . To pride ven 84g prsih purana na porcijo .
Kalorije

štiri rezine puranje meso na dojki ima skoraj 90 kalorij . Večina teh kalorij prihaja iz beljakovin v mesu .
Fat

Tisti, ki iščejo možnosti nizko vsebnostjo maščob za njihove prehrane bodo želeli uporabljati purana . Štiri rezine puranje meso dojk 1,2 g maščobe . Od tega je le 0,4 g so nasičene maščobe , ki velja zanezdravo maščobo .
Natrijev

Tisti, ki gledajo njihovo uživanje natrija je treba gledati svojih puranjega mesa prsi vnos . Štiri rezine purana bodo imeli skoraj 850 mg natrija. To je skoraj 40 odstotkov vašo dnevno priporočene vrednosti .
Protein

Čeprav je Turčija z nizko vsebnostjo maščob , je še vedno veliko beljakovin . Štiri rezine puranje meso na dojki ima 16G beljakovin.