Almond Milk Prehrana

Mandljevo mleko ,nondairy alternativa mleku , je narejena s kombiniranjem mletih mandljev in vode , kot tudi neobvezne arom ali prehranske ojačevalcev . Blagovne znamke mandljevega mleka vključujejo Blue Diamond Almond Breeze , Pacifik mandljevo mleko in Almond Dream . Prednosti

Mandljevo mleko nima holesterola in je primeren tudi za vegane in ljudi z mlečnimi alergije ali intolerance na laktozo .
Almond vetrič

služijo (8 fl. oz.) nesladkanega Almond Breeze vsebuje 40 kalorij, 3 g maščob , 150 mg natrija , 1 g vlaknin in 1 g beljakovin in visoko vsebnostjo kalcija in vitaminov A , D in E , v skladu s spletni strani družbe .
Pacific

prestajanje Pacific naravno hrano " prvotna okusom , ekološkega nesladkanega mandljevega mleka vsebuje 35 kalorij, 2,5 g maščobe , 180 mg natrija in 1 g beljakovin in je visoko v riboflavina ter vitamina A in D , glede na spletni strani družbe.
Almond Dream

prestajanje nesladkano Almond Dream vsebuje 30 kalorij, 2,5 g maščob , 100 mg natrija in 1 g beljakovin in visoko kalcijem, fosforjem in vitamini A , D, E in B -12 , glede na spletni strani družbe.


Opomba

Mandelj mleko, je na voljo tudi sladkani, ki dodaja kalorij in sladkorja .
Recept

spletni strani Eko Otrokova Igra ponuja navodila za izdelavo mandljevo mleko doma . Zelo preprosta različica : Namočite nekaj mandljev čez noč , mešanica z 6 skodelic filtrirane vode , dokler kremasto in seva

.