Živila, ki vsebujejo gluten

Gluten jeprotein najdemo v številnih živilih. Pomaga hrana ohrani svojo obliko . Gluten najdemo v večini zrn in konzervansov , kot MSG . Nekatere vrste alkohola vsebujejo gluten . Živila, ki vsebujejo gluten

pšenica, pšenični kalčki, pšenica travo , rž, ječmen , bolgarski , kuskus , Farina , graham moko , kamut , Matzo , seitan , zdrob in pira vse vsebujejo gluten . Oves je OK , če pripravili okoli kontaminirane materiale .
Preverite Nalepke

upravaza hrano in zdravila ne zahtevajo od proizvajalcev , da seznam gluten kot del sestavin živilo je . Double preverite oznake imitacij mesa , omake , sredstva za zgoščevanje , testenin in kruha . Etikete brez glutena niso vedno točni . Ali svojo domačo nalogo . Preberite oznak za žita in živila , ki jih poznate , da vsebujejo gluten .
Alkohol

Največ alkohola je narejen iz glutena , vendar se je postopek destilacije ga odstrani . Pivo, ale in lager še vedno vsebujejo gluten .
Druge postavke

Igraj - Doh , nekaj šmink in nekaj zobne paste prav tako vsebujejo gluten .

gluten nestrpnosti

Celiakija je, kotelo ne more prebaviti glutena. Spremljanje vaše prehrane jeedino zdravilo . Preberite etikete previdno. Preprečevati navzkrižno kontaminacijo pri ravnanju hrano.