Divji jam sta polna naravnega progesterona . Lahko jih jedli kot krompir in tako najdemo v aktualnih kreme .
Mlečnih izdelkov
Mlečni izdelki so bogati z progesterona zaradi dejstva, da imajo krave molznice progesteron šokov iz opravljanju svojih telet .
Beef
Beef ima lahko manjše raven progesterona , vendar pa lahko povečajo raven človekovih progesterona , ko je jedel na redni osnovi .
piščanec
piščanec vsebuje raven progesterona , zlasti na belo meso .
Jajca
Jajca imajo višjo raven progesterona v rumenjaku jajca .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com