Nevarnosti sladil

Mnogi ljudje želijo, da omejijo vnos sladkorja izboljšati svojo prehrano . Vendar , namesto da omejijo svoje bonbone na splošno ,število ljudi, ki se odločijo za uporabo umetnih sladil ( in izdelkov, ki jih vsebujejo ), namesto naravnega sladkorja . Čeprav se to zdi kot dobra alternativa , obstajajo možne nevarnosti , povezane z umetnimi sladili . Sladkorni Alkoholi

Sladkorni alkoholi vsebuje kalorij in s tem se šteje, hranilna sladila . Njihovo uporabo kot nadomestkov za proizvodnjo sladkorja , je zelo razširjena , ker so bili dokazano zmanjšuje glikemični odziv bolj kot sladkor in jih tudi zmanjšati vnos kalorij . Medtem ko so sladkorni alkoholi prisotni v sadju in zelenjavi , so bolj pogosto uživa v hrani z omejeno sladkorja ali živil brez sladkorja . Skupna sladkornih alkoholov so : sorbitol , manitol , ksilitol in eritritol . Te so ponavadi najdemo v brez sladkorja bonboni, žvečilni gumi , confections in druge izdelke , kot so namazi, pijač in nekaterih farmacevtskih izdelkov .
Nevarnosti za sladkorno alkoholov
Sugar alkoholov lahko privede do želodčnih prevrnjen .

Ker so sladkorni alkoholi niso popolnoma absorbira v telo , ti ne zagotavlja toliko kalorij kot sladkor. Vendar pa to povzroča tudi nekatere neprijetne želodčne posledice , če jih zaužijemo v velikih količinah, vključno z drisko , trebušne plina in napihnjenost . Etiketah proizvodov , ki vsebujejo sladkorne alkohole celo opozorilno nalepko o nevarnosti teh sladil , ki proizvajajo odvajalni učinek . Ti negativni rezultati lahko precej problematično na vašem telesu , še posebej, če so dobili na poti vaše dnevne rutine , in na žalost , se bodo pojavili vsakič , če jeznesek sladkornih alkoholov porabljenih dovolj visoka.


Non - hranilnih sladila

Non- hranilnih sladila so še ena oblika alternative sladkorja. To so umetna sladila , ki so vedno bolj priljubljen zaradi svoje sposobnosti, da zmanjšuje kalorične živil, ki jih vsebujejo , v primerjavi s sladkorjem . Obstaja pet vrst FDA odobrila umetnih sladil : acesfulame kalijem , aspartam , neotam , saharin in sukraloza . Vsak , ki niso prehranska sladilo ima različne lastnosti , vključno z različnimi okusi in različne varnost. Na splošno pa umetna sladila se zdi, da predstavlja več nevarnosti kot sladkorni alkoholi , čeprav so priljubljena pri številnih potrošnikih.
Nevarnosti Non- hranilnih Sladila

Non- hranilnimi ali umetna sladila so potencialnonajbolj nevarno . Te so pokazale, da povzroči vrsto zdravstvenih tveganj za ljudi , ne glede na njihovo splošno zdravstveno stanje. Veliko nevarnost teh sladil rak , še posebej v krvi ali možganov , ki jih redno uporabo umetnih sladil povzročena. Nekatere druge resne posledicetveganje napadi panike in depresije , morebitne prirojene okvare ali neplodnosti , alergične reakcije, poškodbe živčnega sistema, obstojnih glavoboli , povečanja telesne mase (presenečenje za mnoge od tistih, ki verjamejo, da se jim pomaga, da izgubijo težo ) in celo Alzheimerjeva bolezen .