Vrste Oves

boste našli oves v nekaterih žit za zajtrk , piva in celo nekaterih sladoledov . Več kot 95 odstotkov vseh oves, pridelan pojdite na krmljenje živine . Zdravila oves pomaga pri preprečevanju bolezni srca, raka in drugih bolezni . Prav tako gredo v izdelavo zdravje in lepoto . Tako kot obstaja veliko načinov uporabe ovsa , obstajajo tudi številne različne vrste ovsa . Različne vrste ovsa so odvisni od količine predelave so že opravljen . Cela oves

Vi ste verjetno, da bi našli cele oves v vaši lokalni trgovini ne . Te oves še vedno imajo svoje trdo zunanjega trupa , zaradi česar so neprimerni za prehrano ljudi , za človekovo zaužitju . Vendar pa ne gre v kemični topilo furfurala , ki se uporabljajo pri rafiniranju maziv .
Ovseni fugirne mase

Ko odstranite trdi zunanji ovoj , imate ovseni zdrob , ki podobni rjavi riž . Te oves še vedno hranljivo zunanji otrobov plast okoli njih. Lahko varno zaužiti ovseni zdrob , ki ga lahko običajno najdemo v trgovinah z zdravo hrano . Oni potrebujejo več časa za kuhanje kot nekatere druge vrste ovsa .
Steel - Cut Oves

, znan tudi kot butec ovsa, grobe ovsene ali irski ovsenih kosmičev so jeklo -cut oves narezana na 2-4 kose s kovinskimi rezili . Ker so bile oves narežite na manjše kose , jih kuhamo hitreje kot ovseni zdrob . Steel -cut oves še vedno vsebujejo otrobi , zaradi česar so dobre za vas
Ovseni kosmiči

Za proizvodnjo Ovseni kosmiči - . Znane tudi kot staromodna ovsa - - morate paro v ovseni zdrob , nato jih povaljamo v kosmiče . Obdelava , da ti oves opraviti omogoča , da ostanejo sveže dlje časa. Ker so Ovseni kosmiči sploščena in ima večjo površino , jih kuhamo hitreje kot ovseni zdrob in jekla - cut ovsa .
Instant Oves

Instant oves dobili svoje ime ker jih kuhamo hitreje kot katero koli drugo vrsto ovsa . Skuhajo hitreje , ker so bili kuhana dlje in valjanih tanjša od Ovseni kosmiči . Ko jeste instant oves , boste opazili, da so chewier kot druge vrste ovsa .
Ovsena moka

Ko grind oves , ki jih proizvajajo ovsene moke. Uporabite fino mlete ovsene moke iz kruha , da dodate okus. Zgostimo juho ali enolončnico s srednje zemlja ovsene moke ali ga potresemo napečen dobro dodati sesulo prehiteli , ki ima slasten okus.