Čiščenje telesa posti

telo očisti hitro, sestavljen iz omejevanja solidno porabo hrane , da bi zatelo , da se znebite nečistoč in toksinov se nakopičile v krvi in ​​v prebavnem traktu . Hitro lahko traja le en dan , ali pa se lahko razširi na več dni. Veliko čiščenje telesa posti omogočajo neko vrsto prehranske pijačo med postopkom na tešče, in vsi posti spodbujajo pitje veliko prečiščene vode . Zgodovina

Prvotno je bila na tešče povezano s pokoro za grehe ali za poravnavanje lastnega duha s svojimi verskimi prepričanji . Poganske religije vključena postu v svojih obredov rodnosti , in nekaj Native American plemena postil za preprečevanje nesreč in odvrniti nesrečo. Sčasoma, ko ljudje končali svoje poste in se počutil fizično napetostjo , na tešče postalmetodo čiščenja lastnega telesa in pospešiti počasen metabolizem.
Physiology

debelo črevo cilj mnogih telesno čiščenje posti , saj ponuja pot, po kateri se odpadki glede na to, pregnan iz telesa. Zagovorniki čiščenje posti verjamejo, dadebelo črevo skriva strupov iz dnevne porabe visoko predelanih živil in da nekateri od teh strupov se absorbira skozi debelo črevo nazaj v telo . Poleg tega ,jetra odstranjuje strupe iz krvi , in na tešče daje orgle priložnost , da dohitijo , predenoseba začne spet jedli .
Metode

skupno hitro odpravlja porabo vse, razen vode. Večina alternativnih zdravstveni delavci , ki zagovarjajo skupno hitro priporočam , da je zadnja od 1 do 3 dni . To ne bi smelo trajati več kot sedem dni . Pogostejša telo očisti hitro, omogoča uživanje - prehranskih zapakirane sokov , zaradi česar je lažje zaosebo , da ostanejo nahitro. Nekateri posti priporoči dodatne načine za povečanje čistilni učinek , kot je uporaba odvajal ali colonics .
Soka

priljubljen telo očisti hitro vključuje organske sokove svežega sadja in zelenjava za odstranitev pulpe in vlaknin ter omogočajo le koncentrirane hranilne snovi v tekoči obliki . Visoko napetostjo sokovniki s kovinskimi rezili sesekljamo zelenjavo in iztisnejo tekočino . To zagotavlja visoko koncentriranega soka , ki se lahko razredčimo z vodo . Si lahko ogledate našo razdelek viri za dodatne informacije.
Dodatne

Ker setelo očisti hitro naj bi razstrupljanju vašo kri in črevesje sistem , nekateri zagovorniki priporočamo doživlja debelega namakanje medhitro spodbujati odstranitev fekalnih odpadkov, ki vodistene debelega črevesa .
Potem

Alternativna zdravstveni delavci predlagamo , ki se končajo na čiščenje telesa hitro ga porabijo samo sveže sadje in zelenjava za dan ali dva . Medtem ko so koristihitro ne podprta z medicinsko znanost , mnogi zagovorniki pričajo občutek bolj energična in doživljajo višjo mentalno pohitri.
Opozorilo

Posvetujte zdravnik pred vkrcanjem na skupno posta , ki traja dlje kot dva dni ali soka posta , ki traja dlje kot tri dni. Če imate težave sladkorja v krvi , na tešče ne sme biti varna za vas.