Najhitrejši način, da Alkalize Your Body

bazificirajočih telo jepomemben dejavnik pri vzdrževanju primerne teže , celjenje tegobe in splošno doseganje zadovoljivega zdravja. Nekateri dodatki in subtilne spremembe lahko drastično vpliva na raven pH vašega telesa . Takojšnje ukrepanje za zmanjšanje vaše ravni kisline z uporabo teh tehnik lahko hitro obnovite svoje telo za svoje optimalno , rahlo alkalna ravni 7,2 pH krvi . Soda bikarbona

Pitna voda ves dan , je bistvenega pomena za zdravo bivanje . Dodamo eno žlica. pecilnega praška ali natrijev bikarbonat galono vode . Izberite ustekleničene vode Evian , kot je , saj že ima raven alkalnem pH in nakup sodo bikarbono iz trgovine z zdravo hrano , da se zagotovi , da ni nobenih dodanih kemikalij . Pitje več vode in dodal sodo bikarbono , da vaš dnevni vnos vode bo povečalo vašo alkalnost .
Elektroliti

elektrolitski minerali in koralni kalcij se priporoča tudi dodatke za pitno vodo . Ti minerali imajo naravne bazificirajočih lastnosti za uravnoteženje kisline v vašem sistemu in večjo vrednost pH . Dodate lahko elektrolitskih minerale in koralni kalcij v pecilni soda vode , da bialkalizirajoče proces bolj učinkovit .
Diet

pomemben dejavnik pri naalkaljanje vaše telo se jedo dieto , sestavljeno predvsem iz alkalnih živil . Nekatera živila , kot so ribe , meso , jajca, kruh in riž , so bolj kisla in tako dvigniti raven kisline v telesu . Listnato zelenjavo , brokoli, in sadje, imajo večjo vsebnost alkalnih in ga je treba zaužiti v večjih količinah in pogosteje kot kislimi živili . Sestavljanje svojo prehrano vključiti do 80 odstotkov alkalne hrane, bo hitro alkalize svoje telo in povečati svojo raven pH .