pazite na znake ali epizode v utrujenosti ali šibkosti , ne glede na fizično kondicijo . Mnogi sicer zdravih posameznikov trpi zaradi občutka letargija ali utrujenost , ko jih ne jeste dobro uravnoteženo prehrano z ustreznimi vitaminskih in mineralnih bistvo. Takšna pomanjkljivost je lahko minljivo , temveč kronična obdobju dni, tednov ali mesecev , odvisno od resnosti pomanjkanja folne kisline .
2
Poglej jezikom . Pri posameznikih , ki trpijo zaradi pomanjkanja folne kisline , ali anemije , sepero pojavil rdeč in vnetje . Razjede bo razvila v ustni votlini .
3
Preglejte vašo kožo skrbno . Koža tistih, ki trpijo zaradi pomanjkanja folne kisline lahko pojavijo bleda . Dlesni , kot tudinotranjo oblogo vek bo pojavil bolj bleda kot njihovo normalno zdravo rožnate barve.
4
Bodite pozorni , če ste občutek težkega dihanja . Dihanje pogosto postane težko s tistimi, ki trpijo zaradi folne kisline anemije , do točke, da je težko , da bi v globokih vdihov , polna . Zasoplost Vedno je treba upoštevati , da je nenormalno , zato bi morali poiskati nasvet zdravnika , če imate to bolezen .
5
dotik prstov na rokah in nogah . So otrple ali mravljince ? Včasih , na primer mravljinčenje jesimptom pomanjkanja s folno kislino . Poiskati nasvet zdravnika .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com