Kako Reverse Aging z zelenjavo

Jesti zelenjavo jepomemben korak , da ne le živijo dlje in bolje počutiš , ampak tudi , da se obrne proces staranja v lastnem telesu. To je mogoče preprosto doseči z upoštevanjem nekaj ključnih korakov . Ti bodo veseli, da si sprejela ukrepe za boj proti staranju s svežo , okusno zelenjavo ! Tisto, kar potrebujete
Zelenjava
Proste Prikaži več Navodila
Kako uporabljati Zelenjava Reverse je staranje proces
1

Začnite s tem vaše raziskave . Preverite povezave , brskanje knjige v knjižnico in bral o anti-aging in zelenjave . Več obveščeni ste,bolje se bo na jedo zdravo zelenjavo in obratno staranje s svojimi prizadevanji .
2

Pogovor z zdravnikom o svojem življenjskem slogu spremembe v prehrani. Jedo zelenjavo , da se obrne naravni potek staranja je mogoče enostavno doseči , toda vsi bi morali še razpravljati svoje zdravje s svojim zdravnikom.
3

pozabite , svež je najboljši! Konzervirane zelenjave so dodani konzervansi , da jih , tako da bolj škodljiva za vaše telo . Jasno iz svoje omare in začeti znova s surovo , sveže zelenjave.
4

rastlinvrt! Kaj je boljši način, da dobite sveže in najčistejše zelenjave , kot da jih picking pravico iz vašem vrtu !
5

sadja in zelenjave isle na lokalnem supermarketu je tvoj prijatelj. Preverite za kmeta trgih v vašem kraju ali lokalnih kmetij , ki se lahko prodajajo sveže zelenjave javnosti .
6

ne prekuhate svojo zelenjavo , saj to lahko uniči dragocene encime , ki so potrebni , da bi preobrat staranja ste poskuša doseči.
7

Pojej križnic zelenjavo ! Ti vključujejo zelje, brokoli , brstični ohrovt , redkev in zelje . Razlog za to je, da križnic dejansko borili proti toksinov v telesu , kot tudi raka .
8.

Jejte vsaj 40 gramov teh vrst križnic vsak dan , rahlo kuhane ali celo surove . Ne pozabite , surova je najboljši!