Kako jesti zdravo na Carl Jr

To ni enostavno, zdravo prehranjevanje na spoju hitro hrano . Carl Jr 's ima veliko okusnih , izbire pitanje na njihovem meniju . Vendar pa je mogoče , da bi jedli zdravo ob Carl Jr 's . Pravkar si morate vedeti, vrednost hranilne hrane in biti selektiven, kar se da. Preberite o izvedeti, kako . Navodila

1

Jejte Charbroiled piščanca solata , ki ima 260 kalorij, 7 g maščob in ogljikovih hidratov 16G . Solata najbolj pitanje v meniju jeChipotle Piščančja solata služil v hrustljavo tortilli lupine skledo , kar je 880 kalorij, 57 g maščob in 51 g ogljikovih hidratov , in prihaja z Chipotle prelivom .
2

Odstrani se kruhove kocke iz vašega solato . Če boste to storili , boste si prihranimo dodatnih 70 kalorij, 3 g maščob in ogljikovih hidratov 8g .
3

Izberite solato brez maščobe preliv s svojim Charbroiled Piščančja solata . Imajo dva brez maščob izbirami ,brez maščob Italijanski s 15 kalorij in 4g ogljikovih hidratov na paketu in in brez maščobe francoščini na 60 kalorij in 16G ogljikovih hidratov . Imajo eno majhno vsebnostjo maščob preliv , ki jebalzamični na 35 kalorij , 2 g maščob in 5g ogljikovih hidratov .
4

Ali vaš obrok z dietno kolo , ki nima kalorij , maščob ali ogljikovih hidratov ali nesladkanih ledeni čaj , ki ima le pet kalorij in brez maščob ali ogljikovih hidratov .
5

Naročite piščančje zvezde 6 - kos za otroke , ki imajo 250 kalorij, 16G maščobe in 14g ogljikovih hidratov . Nadomestiti solato za pomfri , da bi vaš otrok obrok bolj hranilna . Krompirček ima 250 kalorij, 12g maščobe in 32g ogljikovih hidratov za otroškem delu , insolata ima 50 kalorij, 3g maščob in 5g ogljikovih hidratov . Če si dal redno mastne preliv za solato svojemu otroku , niso nič boljše, kot so jedli pomfri , ker bovsebnost kalorij , maščob in ogljikovih hidratov je približnoenako, če ne še več. Torej , uporabite prelivi brez maščob , če ga bodo jedli.