Kako izračunati energije prispevali Debeli

kilocalorie ( kcal) jeenota za merjenje energije. Je enaka 4,184 kalorij , drugo mersko enoto energije. Ena joule jekoličina energije, ki se uporablja , koena Newton sila premakne enega kilograma z enega metra ( 1,09 jardov) . Leta 1896 je WO Atwater na Oddelku za kmetijstvo Združenih držav (USDA) Experiment Station kmetijskega v Storrs , Conn . , Določi energijske vrednosti beljakovin , maščob in ogljikovih hidratov z merjenjem količine toplote , proizvedene pri vsaki spali . V skladu s splošnim sistemom Atwater , en gram maščobe proizvaja devet kilokalorije za energy.Things kar potrebujete
hrane postavko jezik Kalkulator (neobvezno) jezik svinčnik
knjigi
Proste Prikaži več navodila

1

Izberite živilo za analizo . Na primer, da je 14,75 - oz . Lahko pločevinkah lososa iz vaše kuhinjske omare .
2

Preberite nalepko " Prehrana dejstev " na živila in se naučite skupne vsebnosti maščob eno porcijo . Na primer, ena porcija konzerviranega lososa vsebuje 5 gramov maščobe .
3

Pomnožite količino maščob v eno porcijo živila , ki ga je 9. , s pomočjo kalkulatorja , če je potrebno . Na primer , 5 x 9 = 45.
4

Ustvari svoj ​​odgovor z uporabo pravilne enote . Na primer , napišite " 45 kilokalorije ( kcal) energije . " Prehrano in prehranske oznake pogosto sklicujejo na kilokalorij kot kalorij .