Jabolka & Cimet Instant smetano Nutritional Facts

Cream of Wheat jevroče , instant žitni zajtrk , ki je preprosta za pripravo in pripravljen v manj kot treh minutah . To žito je narejen iz Farina , fino zmlete pšenice zrna , ki hitro kuha pri mešanju z vrelo vodo ali mleko , in ima doslednost podoben kašo ali zdrob . Cream of Wheat lahko mešani z vrelo vodo ali microwaved . Jabolka in cimet okus je ena od mnogih , in hranilni vrednosti , ki temelji na 1 skodelico služijo velikosti. Kalorij in maščob

Ena porcija smetano vsebuje 130 kalorij , pri čemer 0 kalorij iz maščob in 9 iz beljakovin . Večina teh kalorij prihaja iz ogljikovih hidratov , ki znaša 29 gramov ali 94 odstotkov .
Vitamini

Cream of Wheat jedober vir številnih vitaminov . Ena porcija vsebuje 25 odstotkov vaše dnevne vrednosti vitamina A , 30 odstotkov tiamina in 25 odstotkov vašega niacina in folne kisline . Vsebuje tudi 18 odstotkov svojega riboflavina in 22 odstotkov vaše dnevne vrednosti vitamina B6 .

Dnevne vrednosti temelji na 2000 kalorij na dan diete .
Minerali

Ta vroče žit , obogateno z različnih mineralov, ki so bistvenega pomena za zdrav življenjski slog . Ena skodelica vsebuje 45 odstotkov vaše dnevne vrednosti železa , 20 odstotkov kalcija in 2 odstotka magnezija , kalija , fosforja in cinka.
Kupi prehranskih vlaknin , beljakovin in dodatno Prehrana

Ena porcija smetano ima dober znesek tako prehranskih vlaknin in beljakovin . Ima 1g ali 4 odstotke vaše dnevne vrednosti vlaknin in 2 g ali 5 odstotkov beljakovin . Instant Cream of Wheat vsebuje tudi 16 gramov sladkorja , 160 mg natrija in brez holesterola .

.