Vrste jesti Z refluks kisline

Kisli refluks je posledica vnetja požiralnika , ki ga presežnih želodčne kisline povzročajo . To lahko povzroči pekoč občutek v prsnem košu . Na srečo se lahko refluks kisline se ustavila , da spremenijo svoje prehrane. Ogljikovi hidrati

ogljikovimi hidrati težka živila so super za želodec in absorbirajo veliko odvečne želodčne kisline . Kruh in testenine so dobri hrana za jesti .
Fat

Fat traja dlje, da prebaviti , zaradi česarželodec , da proizvajajo več želodčne kisline , da jo uniči . Še posebej bi se izognili hitro hrano .

Sadje

Nekateri plodovi imajo visoko vsebnost kislin , ki prispevajo k želodčne kisline . Ampak, jagode, melone , banane, breskve in hruške ne bodo sprožile refluks kisline .
Pijače

Zeliščni čaji in sokovi so najboljši napitki za refluks kisline . Mineralna voda lahko pomaga odpraviti nekatere želodčne kisline in s tem lajša refluks kisline .
Začinjene hrane

pikantna hrana se odsvetuje za tiste, ki imajo refluks kisline . Vendarštudija v letu 2009 je pokazala, da začinjene hrane ne vpliva na refluks kisline in je varna za uživanje .