Bikarbona Diet

bikarbona jepomemben del naše prehrane . Glede na članek " bikarbona blagodejno vpliva na zdravje " Magnezij najdemo v spletnem Online Library , bikarbona je potrebno za prebavo in pomaga pri zmanjševanju kislost beljakovin. Človeško telo izloča bikarbonat sama, ampak športniki in ljudje, ki trpijo zaradi težav , povezanih z želodčno kislino lahko bikarbonat , raztopljen v mineralni vodi , da pomaga ohranjati telo uravnotežena. Naravna Izločanje bikarbonata

Magnezij Web Online Library pravi, da je bikarbona naravno izloča v želodcu , kjer pomaga pri prebavi z nevtralizacijo želodčne kisline . Približno polgrama bikarbonata se izloča dnevno ; Telo lahko izločajo več, če je potrebno. Ko nevtralizira kislino ,reakcija proizvaja ogljikov dioksid, ki se izloči iz telesa .
Bikarbona in športniki

Ko športniki uveljavljajo , mlečna kislina lahko gradijo v mišicah . Mlečna kislina jestranski produkt anaerobne dihanje; pri izvajanju , lahko organ sam tanjšajo kisika hitreje, kot sekisik lahko zamenja in se začasno zanašajo na anaerobni dihanje , da mišice premikajo . Glede na spletno knjižnico magnezij, lahko bikarbona pomaga nevtralizirati mlečno kislino .
Bikarbona in ledvični kamni

Ledvični kamni so z nepopolnim razčlenitvijo beljakovin povzročil , kar omogoča večjo kislost v urinu . Kamni se tvori v ledvicah kot posledica tega pogoja ; je lahko boleče uriniranje , ko gre za ledvični kamni .

prehranabikarbona bogati lahko nevtralizirajo kisline , ki pomaga preprečevati nastanek ledvičnih kamnov in razčleniti kamni, ki so že nastale .

bikarbona Diet

telo izloča bikarbonat dovolj za večino ljudi , toda če želite dodati več bikarbonat na vaš sistem , lahko to storite s pomočjo prehrane. Večina kalijem bogato hrano so prav tako bogata z bikarbonata . S kalijem bogato hrano spadajo krompir, banane, slivov sok, pomarančni sok . Prav tako jedobra ideja, da imajo nizke mlečne maščobe izdelkov, kot so posneto mleko in zeleni listnati zelenjavi .
Bikarbonate in mineralna voda

Če ste zaskrbljeni zaradi vaše bikarbonata vnos , lahko tudi sprejme bikarbona mešano v mineralno vodo . Večina bikarbonati raztopimo v mineralne vode in da se lahko zaužije ; natrijev hidrogenkarbonat jenajpogostejši bikarbona .