Wheatgrass Juice Vs . Prah

Wheatgrass lahko sok sveže od tal , sok iz predala zrasla wheatgrass ali v prahu za kasnejšo porabo . Čeprav je večina koristi wheatgrass je na voljo v vseh njenih oblikah , je nekaj potenca izgubili tako v prahu in oblik predala zrasla . Prednosti

wheatgrass zagovorniki trdijo, da krepi imunski sistem uspešnosti , čisti prebavne sisteme, kri in , in podpira pri hujšanju. Pšenična trava sok in pšenična trava v prahu boost energije in imajo visoko hranilno vrednost .
Encimi

da bi dobili največ encimov iz wheatgrass , jo pijte sveže sok po trgatvi mlado pšenico iz tla . Sok iz pladnja zrasla wheatgrass prenaša več encimov v telesu , kot wheatgrass prahu.
Klorofil

Organic wheatgrass goji v zemlji ima 54 mg klorofila na služijo , medtem ko ima pladenj zrasla wheatgrass le okoli 8 mg . Prahu pšenična trava ima lahko do 18 mg klorofila . Nekatere študije kažejo, da klorofil preprečuje raka debelega črevesa , poroča avgust 2005 Journal of Nutrition .
Protein

največ beljakovin iz wheatgrass , 2,5 g, je sveže obrano wheatgrass ekološko pridelane v zemlji . Prahu pšenična trava ima lahko največ 1 g beljakovin , medtem ko ima pladenj zrasla wheatgrass približno 550 mg beljakovin .
Vitamini

Ekološko pridelano wheatgrass od tal je večina vitamine. Na primer, 24 MGS vitamina C najdemo v tleh , pridelani wheatgrass so 7-8 mg najdemo v wheatgrass prahu in samo 1 mg je na voljo v predala zrasla wheatgrass .
Premisleki

Če je mogoče, piti wheatgrass sok takoj, ko jo spravila iz tal . Za največjo korist encimov , vsak sok pšenična trava je boljša od prahu . Za največjo vsebnostjo vitaminov in mineralov korist , pšenična trava v prahu je boljša predala zrasla wheatgrass če -zemlja pridelano wheatgrass ni na voljo .